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Benefícios do yoga

O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Para se aproveitar todos os benefícios desta atividade, são necessários, pelo menos, 3 meses de prática, pois, a pessoa adquire consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada. Assim, alguns dos benefícios que o yôga pode trazer para a saúde, são: - Diminui o estresse e ansiedade - Promove condicionamento físico - Facilita o emagrecimento - Alivia dores corporais - Controla a pressão e os batimentos cardíacos - Melhora o sono - Melhora o prazer no contato íntimo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @tuasaude #ahazou #saude #yoga #exercício #corpo #dicas
Sabemos que uma das coisas boas da Ioga é que podemos praticá-la em qualquer lugar, mas quais os benefícios de praticar ao ar livre? Nós te contamos! Além de trazer um sentimento de conexão com a natureza, o terreno irregular pode trazer novos desafios, ajudando a ultrapassar barreiras. Por ser um espaço aberto, há muito mais espaço disponível para praticar, sem precisar disputar com outra pessoa e o cenário definitivamente será mais bonito, relaxante e inspirador, com uma vista deslumbrante, assim você e a natureza podem se tornar um só. Você sabia que praticar exercício físico ao ar livre aumenta a autoestima? Sem falar nos nutrientes que podemos absorver da luz do dia! E por último, você terá uma nova perspectiva de ficar “zen”, já que o ambiente exigirá muito mais concentração! E aí, o que acha de inovar? #ioga #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty
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Faça seu pet feliz e venha comprar brinquedos novos ❤️️ #pet #petshop #ahazoupet #brinquedos
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Faça seu pet feliz e ofereça petiscos ou frutas de vez em quando ❤️️ Mas não se esqueça de pesquisar antes quais petiscos e frutas são indicados para ele! #pet #veterinário #ahazoupet #petiscos #frutas #dicas
Não pule sua sessão de limpeza de pele: venha cuidar de você! 💆 #esteticafacial #ahazou #estetica #carnaval
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Confira só os benefícios da drenagem facial! 💆 #drenagemfacial #ahazou #drenagem #esteticafacial
Dica do dia: mantenha os lábios hidratados. Isso irá ajudar o seu batom a ficar mais bonito #dicas #ahazou #maquiagem #make #batom #labios
Os dermocosméticos são produtos com ativos farmacológicos que agem nas partes mais profundas da pele, produzindo melhora de dentro para fora. • Regeneram a fisiologia cutânea • Melhoram a elasticidade da pele • Tem efeito mais prolongado e duradouro. #esteticafacial #ahazou #dermocosmeticos #cosmeticos
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Olá Sexta! Já marcou sua sobrancelha para o final de semana? #sobrancelha #ahazou
Olá Sexta! Já marcou suas unhas para o final de semana? #unhas #manicure #ahazou
Olá Sábado! Já marcou sua escova para o final de semana? #cabeleireiro #ahazoucabelo #ahazou #escova
Tem jeito melhor de começar a sua semana? 💆 #esteticafacial #ahazou #cuidadoscomapele #estetica
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Não existe sensação melhor do que acordar uma diva! Agende o horário da sua progressiva! #progressiva #ahazou #cabelo #cabeleireiro
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Já se exercitou hoje? Estamos te esperando por aqui! #bemestar #ahazousaude
Chama aquela sua amiga e VAI! #bemestar #ahazousaude
Traga duas amigas para o yoga e não pague as duas primeiras mensalidades! ❤️️ #yoga #terapia #ahazou
E tem como não amar? ❤️️ #yoga #terapia #ahazousaude
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Aqui é impossível sair de cara feia, aproveita e vem dar um Up no visual! #barbearia #ahazou #barba
Marque sua amiga aqui, se ela demorar mais de 5 minutos para responder está te devendo uma extensão de cílios! 😂 #extensaodecilios #cilios #ahazou
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Que tal adquirir nosso pacote mensal de 4 mãos + 2 pés pra viver de unha feita o mês todo? 💅 #manicure #pedicure #promocao #ahazou
Não se esqueçam do horário marcado. Hoje é dia de fazer as unhas! #unhas #ahazou #lembrete #manicure #pedicure
Já acordaram? Bom dia meninas! #bomdia #ahazou
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Suas unhas estão feitas? Já agendou seu horário? #manicure #unhas #ahazou
Suas sobrancelhas estão feitas? Já agendou seu horário? #sobrancelhas #ahazou
Promoção de Carnaval ✨ ❤️️ Aproveite e agende já o seu horário! #depilacao #carnaval #ahazou
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Agende já seu horário! Hahaha #limpezadepele #esteticafacial #ahazou
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Atenção ao sol! Não leve seu pet para passear em horários de sol forte, pois o asfalto pode queimar a patinha de seu amigo 🐕 #pet #ahazou #verao #sol
Vem experimentar nossos deliciosos sorvetes! #sorvetes #icecream #ahazouapp #verao
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