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Neti é o nome dado ao processo de limpeza nasal. Nauli é para o fortalecimento abdominal e limpeza e sistema digestivo. Dhauti é o processo de limpeza do trato digestivo superior. Basti é o processo de limpeza do cólon. Kapalabhati o processo de limpeza dos pulmões e brônquios. Tratak é o olhar fixo. Quer saber mais sobre cada um dos processos? Entre em contato. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas

Muito além de melhorar nossa experiência física, o yoga nos dá ferramentas valiosas para lidar com diversos desafios mentais, permitindo-nos trabalhar a capacidade de entender e adaptar-se aos sentimentos e ações de outras pessoas 🥰#AhazouSaude #yoga #curiosidades #compreensao #mente #beneficios #yogalife

Manter o foco enquanto estuda é uma das dificuldades mais discutidas no meio acadêmico, não é mesmo? E você já percebeu que o yoga pode ajudar diretamente nesse aspecto?🤔 Isso porque, ao praticar yoga, você naturalmente volta seu foco para o presente. Praticando com frequência, fica fácil de usar essa habilidade em outras situações do dia a dia, como durante as suas sessões de estudo! Esse é apenas um dos diversos benefícios que o yoga oferece. Entre em contato, agende uma aula e experimente. 😉 #AhazouSaude #namaste #yoga #foco #yogainspiration #concentracao #yogalife #vestibular #TCC

SAT•SANG É estar na companhia da verdade, estar envolvido em alguma atividade que nos traz de volta à nossa natureza - amor, alegria, paz e entusiasmo. Sempre que você expande a sua experiência da verdade, o seu coração abre e a mente se acalma. O satsang é visto como uma atividade que nutri a alma e te traz boas energias. #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #satsang #AhazouSaude

Nós agradecemos demais o carinho que cada um de vocês tem por nós e por nosso trabalho. Muito obrigado. #AhazouSaude #depoimento #feedback #yoga #yogainspiration #yogalife

Kriyas são processos de purificação do corpo, podem ser feitos em diferentes locais como: sistema respiratório, tubo digestivo, estômago, olhos, cólon e cérebro. Cada local requer uma ação diferente. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas

É sempre muito comum que antes de começarmos algo novo, as dúvidas apareçam por isso confira 5 coisas que você precisa saber antes de começar a praticar yoga. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration

O Yoga te proporciona equilíbrio mental e corporal. Venha se encontrar em cada prática. Te espero na próxima aula. #AhazouSaude #yogainspiration #yoga #meditation #yogalife

✨ Os asanas ajudam a liberar a tensão e a negatividade do sistema. Também ajudam o fluxo de energia, abrindo nossos chakras, centros de energia no corpo. Não sabe o que fazer para aliviar a ansiedade? Aposte no Yoga. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #dicas #posturas #ansiedade

Está fazendo a sua parte e ficou de quarentena? Remarque a sua aula pelo WhatsApp. #ahazousaude #yoga #aula

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