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A pessoa que tem misofonia se incomoda mesmo com barulhos baixos, o problema é a repetição com a qual ela ouve. É comum que o indivíduo se irrite e não consiga se concentrar. Uma boa dica é entender que tipo de sons o incomodam para tentar neutralizá-los da sua vida. Se for impossível, existem ótimos fones de ouvido que abafam o som envolta de você. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas
O desapego é fundamental para evoluir. ✨ #bemestar #AhazouSaude #saudemental #saude #desapego
Quem define a maneira como as pessoas te tratam, é você. Não deixe que te dêem menos do que você merece! ?✨ #amese #amorproprio #AhazouSaude #autocuidado #saudemental #viverbem
Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força
Durma! Não há nada que você possa resolver durante a noite. Além disso, estar descansado te deixará mais bem disposto e produtivo para realizar suas atividades. Boa noite! ?❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Que os seus bens materiais sejam o que menos importam. Seja você, foque na sua essência e na pessoa que você está se tornando. Orgulhe-se dela! 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
Pode ser que você não tenha nenhuma veia artística, mas tente. Desenhe, escreva um poema, dance, pinte, cozinhe ou faça qualquer outra atividade na qual pode expressar seus sentimentos com total licença poética. Isso vai te ajudar a colocar a cabeça no lugar e respeitar o que está acontecendo com o seu corpo, sem tentar calá-lo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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