saúde mental , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de ilustração , Illustration , Line , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental, assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Se você não está se sentindo bem com sua saúde mental, ou até mesmo se já foi diagnosticado por um especialista com depressão e precisa conversar para aliviar o momento atual, recorra aos centros gratuitos de ajuda. Alguns exemplos são: ?CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS);
?CAP (Centro de Atendimento Psicológico da Universidade de São Paulo ), oferece serviços clínicos e laboratoriais de diferentes especialidades;
?CVV (Centro de Valorização da Vida) é preparado para realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, 24 horas todos os dias. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Os sintomas do saram po aparecem apenas de 10 a 14 dias após a exposição. O sarampo é uma infecção viral que é grave para crianças pequenas, mas de fácil prevenção por meio de vacina. A doença se espalha pelo ar por gotículas respiratórias produzidas ao tossir ou espirrar. Consulte sempre seu médico e vacine-se! #sarampo #ahazou #saude #doença #vacina

Você sabia que toda gestante tem o direito de um acompanhante na hora do parto? A Lei Federal nº 11.108/2005 ou Lei do Acompanhante, assegura que toda gestante tem direto de ser acompanhada antes, durante e após o parto. Em casa de desrespeito dessa lei, não fique calada (o), denuncie. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frases #postdefrase #motivacional #gravidez #humanização #segurançaobstétrica

O estresse e o esgotamento mental são muito comuns e na maioria das vezes não encontramos formas de nos livrarmos deles, mas nós temos algumas soluções simples e básicas que, com certeza, vão ajudar. 1. Aprenda exercícios de respiração, pois eles vão te ajudar a retomar o controle aos poucos da sua mente e do seu corpo; 2. Coloque sua música favorita e apenas relaxe, isso ajudará na liberação de substâncias neuroquímicas como, por exemplo, a dopamina que promove bem-estar imediato; 3. Aprenda a aceitar o que não se pode mudar, por exemplo, se uma situação envolver fatores que você não possui controle do externo, não tem por que se manter estressado(a) e pensando na situação, afinal não poderia ser diferente, pois não depende somente de você. Essas dicas são simples, mas esperamos que elas possam te ajudar a ter uma rotina mais leve. E se você tiver outras formas de deixar o estresse de lado, comente aqui. 💚 #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #dicasparaestresse #saúdemental #AhazouSaude #AhazouPack

Sua saúde e bem-estar devem ser uma das coisas mais importantes da sua vida. Se cuide!🤗💚 #outubro #bemestar #saude #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

A sua saúde vem em primeiro lugar, por isso estamos atendendo online. Para mais informações: (contato) #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Saúde #BemEstar #AhazouSaude

Quando o seu organismo está com deficiência de potássio, é comum que você tenha inchaço abdominal, zumbido no ouvido, náuseas, tontura, constipação, cólica e dificuldade para respirar. Caso você apresente mais de um desses sintomas, procure um médico para realizar os exames necessários e o diagnóstico correto! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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Com tanta tecnologia, a cada dia somos mais bombardeados por imagens e mensagens que nos incentivam a alcançar o "padrão de beleza" imposto. Hoje, estou aqui para te dizer que você não precisa alcançar esse padrão. Nem você, nem eu. Cada pessoa possui o seu próprio biotipo e é a nossa singularidade que faz a nossa beleza. Respeite seu corpo, seja gentil com você e aprenda a amar o seu biotipo! ? #amorproprio #autoestima #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #biotipo

Não deixe de dar essa e todas as outras vacinas que garantem a qualidade de vida do seu bebê. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Quando a temperatura cai, nosso corpo gasta mais energia para se manter aquecido, essa utilização maior de energia faz com que você fique mais fraco e sua imunidade caia, com isso, fica mais fácil contrair vírus, como gripe e resfriado. Em tempos mais frio, tente se alimentar melhor, aumente a quantidade de calorias e liquídos ingeridos durante o dia e esteja sempre agasalhado. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #bemestar #cuidese #saude

Mate essa saudade agendando um horário com a gente, todo cuidado com a saúde é pouco 😉 #AhazouSaude #diadasaudade #saudades #saude #cuidados #cuidese #agendamento

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