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A terapia não começa só quando você vem à uma sessão. O processo inicia a partir do momento em que você entende que precisa de uma mudança, a partir do momento em que você dá o start!

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Embora a primavera seja muitas vezes associada a sentimentos positivos, algumas pessoas experimentam mudanças de humor durante essa estação. Isso pode ser resultado de uma condição conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), em que a transição das estações afeta o equilíbrio dos neurotransmissores no cérebro. Se você notar mudanças significativas em seu humor ou energia durante a primavera, é importante procurar orientação profissional.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade
Ser a sua prioridade é algo essencial para manter a sua saúde mental e, até mesmo, se reconhecer dentro de qualquer relacionamento. Dicas para se conhecer melhor: ? Defina e pratique seus hobbies; ? Tire 2h na semana para cuidar de você; ?Coloque-se na sua agenda - tenha um tempo somente para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #mesdamulher #mulher #saudedamulher #motivacional #frase #AhazouSaude
A prevenção da violência sexual se dá através de diálogo aberto e franco. Por isso, é importante mantermos sempre um canal de conversa, para que se algo suspeito aconteça, a vítima tenha confiança em contar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
As noites durante o isolamento tem se tornado turbulentas? Os sonhos muito assustadores e realistas? Isso acontece devido ao estresse vivido nas últimas semanas, sonhos refletem essa realidade. Melhore suas noites, agende uma sessão de terapia. #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth #viverbem #sonhos #pesadelos #sono
👉 Vamos falar sobre relacionamentos? Chegou o momento que usarei o BBB23 como exemplo para falar sobre relacionamentos. Depois do “toque” do Tadeu Schimidt ao vivo no domingo, 22, se tem uma coisa que ficou clara é que mesmo que a pessoa não seja viol3nta que o seu relacionamento não possa ser @bus*vo. E o que aprendemos aqui é que pessoas fortes, empoderadas também podem ser vítimas e nem perceber. Isso porque por trás da vulnerabilidade da paixão também existe uma enorme carga energética que o cérebro pode fazer para acobertar e proteger o seu “amado” das pessoas que o consideram chato, com brincadeiras que a colocam em situações desconcertantes, como uma simples “brincadeira”. Saiba: por mais situações que um casal possa enfrentar, o relacionamento deve ser leve e se você se reconheceu no caso da Bruna e do Gabriel e também precisa estar com a guarda em alerta o tempo todo, talvez seja o momento de rever o seu lugar ao lado dessa pessoa. 💛 #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise
- Joffrey Baratheon 🍷 (Game of Thrones): Ama a si próprio, extremamente agressivo e manipulador; - Dr. Gregory House 💊 (House): Manipulador, mentiroso, faz de tudo para conseguir o que quer e não aceita ser contrariado; - Dorian Gray 🖼 (O retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde): sarcástico, irônico, ama sua própria imagem acima de tudo, inclusive da moral. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Decida priorizar você, a sua saúde e o seu bem-estar. O resto, é secundário. Você vem primeiro, sempre! ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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