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saúde mental : posts, legendas e frases de Joint , Forehead , Ombro , para whatsapp, instagram e facebook

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Longe vai quem acredita em si mesmo. Confia e vai! Seja bem vindo, Março!

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Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Por mais confortável que possa parecer, a sua zona de conforto te inibe de trilhar o seu caminho. Desafie-se, conheça uma zona nova! 🤩 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Conhecida também como raiz de ouro, a planta tem sido usada para auxiliar no tratamento de compulsão alimentar. Agindo como estimulador dos receptores de noradrenalina, serotonina, dopamina e acetilcolina que agem no humor, a raiz de ouro ajuda a reduzir o estresse, que é o principal gatilho para o consumo compulsivo de alimentos. Mas lembre-se que apenas o uso do medicamento não é o suficiente para tratar da doença, o acompanhamento psicológico é essencial nesse processo. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bem-estar #plantas #plantasmedicinais
Ter ansiedade social é muito comum e apesar de todas essas dicas a melhor dica é: tenha acompanhamento psicológico. Um profissional irá te ajudar muito com a sua saúde mental.? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #dicas #AhazouSaude
O melhor que você pode fazer é falar sobre os sentimentos e sensações, deixando a pessoa se expressar, ao invés de tentar encontrar soluções. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Maio Laranja: Proteja nossas crianças e adolescentes! Disque 100. #AhazouSaude #abusonãoébrincadeira #maiolaranja #combateaoabuso
Comum em pessoas exigentes, entusiasmadas com o trabalho, sem medo de aceitar novas responsabilidades, a Síndrome de Burnout não acontece do dia para a noite. Pode levar anos para a pessoa desenvolver e atingir o pico de estresse. Portanto, é muito importante estar atento a sua própria saúde mental. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho
As vezes precisamos filtrar as cobranças e perceber que somos feitos de carne e não de ferro. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A convivência mais frequente começou a atrapalhar a relação? Entre em contato que te ajudaremos a achar uma solução! #saúde #saudemental #qualidadedevida #AhazouSaude #terapia #terapiadecasal #terapeuta

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