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Não importa se foi apenas um passo em direção ao seu sonho, começo da caminhada em direção a ele ou pequenas situações, comemore e seja grato por isso. Ter gratidão e manter a positividade são os melhores caminhos para encontrar a verdadeira felicidade.

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Tenha um ou mais parceiros(as) de escuta. Uma pessoa que te ouve com carinho e atenção. Esvazie a mente para dar espaço para o novo chegar. Isso vai te ajudar a dormir melhor. Falar ajuda muito. Não aguente tudo sozinho, não guarde nada para você. Se cuide! o seu bebê precisa de você bem! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O exagero pode causar danos à saúde mental, como indicam vários estudos. Um dos mais recentes, publicado no Canadian Journal of Psychiatry, aponta que o ato de passar muito tempo em frente às telas está relacionado a um crescimento da ansiedade em jovens. há outras ameaças para o bem-estar quando aparelhos eletrônicos como esses dominam a vida. Nas crianças, suspeita-se de prejuízo no desenvolvimento motor, cognitivo e emocional. Já nos adultos, a ansiedade e o estresse também dariam as caras com maior frequência. Use com moderação. #televisão #curiosidades #tv #ahazou #saúdemental #terapia
Psicólogos tendem a atuar em consultórios particulares, hospitais, associações e até em empresas. Seu campo de atuação podem ser: luto, dificuldades para trabalhar, problemas de relacionamento, entre outras áreas que possam ser tratadas por meio de terapias. Por outro lado, psiquiatras tratam problemas psicológicos por meio de medicamentos, sua atuação é dentro de hospitais, ambulatórios e na Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). Embora existam semelhanças nos locais de atuação, psiquiatras não atuam dentro de empresas. 💜 #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Agende a sua consulta e venha fazer uma avaliação das suas funções mentais. 📲🧠 #avaliação #avaliaçãoneuropsicológica #neuro #neuropsicológica #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
O amor próprio é de extrema importância, pois é a base para a nossa saúde mental, bem-estar e relacionamentos saudáveis. Quando nos amamos, desenvolvemos autoestima, confiança e respeito por nós mesmos. Isso nos permite tomar decisões positivas, estabelecer limites saudáveis, cuidar de nossa saúde física e emocional, e buscar a auto-realização. O amor próprio também nos ajuda a lidar com o estresse, ansiedade e a construir uma visão positiva de nós mesmos. 💗 Quer saber como trabalhar essas questões e desenvolver o amor próprio e compaixão? Tente ser grato diariamente pelas suas conquistas, até mesmo quando seu dia não tiver sido um dos melhores. Saiba quando dizer "não" e a respeitar os seus limites e pratique a autocompaixão, permitindo-se errar e aprendendo com seus erros. Com essas pequenas atitudes diárias você transforma sua vida emocional e física! 💪🌱 #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
✅ As terapias energéticas são uma ferramenta que proporciona autoconhecimento em nível profundo, sendo capaz de, através da ampliação da consciência, criar condições para superar medos, traumas, bloqueios e diversos fatores emocionais que impactam na sua vida. ? Agende sua sessão e conheça todos os benefícios. #terapiasenergeticas #energia #AhazouSaude #saudemental
Ao longo da vida criamos pré-conceitos e muita das vezes fechamos nossos horizontes para coisas novas, a terapia nos ajuda a quebrar barreiras e nos permite estar aberto para coisa novas. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar

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