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O fim de ano pode ser um pesadelo para sua saúde mental. Aqui preparamos para te ajudar nessa época.

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Aproveite esse tempo de quarentena e comece a ler um livro. Além de instigar a sua imaginação, é uma válvula de escape do que estamos vivendo! ?? #Livros #Leitura #AhazouSaúde #SaúdeMental
Entender e respeitar as fases do luto é importante, e é inevitável que todos passaremos por isso um dia, para uns, o luto não terá fim e para outros ele durará um certo tempo, cada ser humano é único assim como seus sentimentos. Entender o que sente ajuda a lidar com esses processos da perda e reestabelecer o equilíbrio emocional. O luto é um sentimento de profunda de tristeza e dor pela perda de alguém, o que pode ser um processo lento e doloroso. Cada pessoa passa por esse procedo de uma forma diferente, há quem consiga expressar seus sentimentos e aqueles que passam pelos estágios em silêncio, e nesse ponto é importante que os que convivem com uma pessoa que esteja passando por esse momento, entenda, acolha e tenha paciência até que consiga passar pela última fase e reconstruir seu estado emocional. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saudemental #psicologo #terapeuta #psiquiatra
Trabalhar em excesso está longe de ser algo saudável para a vida de uma pessoa, isso porque estudos recentes trazem dados interessantes a respeito dos workaholics e não workaholics. Por exemplo: dos 16.426 pacientes estudados, 32,7% dos “workaholics” têm sintomas de défice de atenção e hiperatividade, 25,6% têm perturbações obsessivo-compulsivas e outros 33,8% correspondem a critérios de ansiedade. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Dificuldades com a atividade sexual, traumas, problemas de ejaculação, ereção, lubrificação e orgasmo, são mais comuns do que você pensa e tem tratamento. Conheça a abordagem psicoterapêutica que trata individualmente ou em casal das causas psicológicas desses problemas. Entre em contato e agende seu horário: 📞 #AhazouSaude #psicoterapiasexual #problemasexuais #disfunçaoeretil #traumassexuais #traumasexual #terapiasexual #psicoterapeuta #psicoterapia #terapiasexual #melhorarodesempenhosexual #desempenhosexual #sexoepsicologia #psicologiasexual #saudesexual #saudementalesexual #problemasnosexo
A criança que sofre algum abuso tem que se sentir confortável com o adulto para se abrir e o adulto deve dar credibilidade para o que ela está falando. Caso você note que uma criança ou adolescente está sofrendo abuso é preciso notificar o Conselho Tutelar ou uma delegacia para que medidas de proteção sejam adotadas. #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #violencia #crianca #adolescente #negligencia #cuidados #oquefazer
Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo
⚠ A depressão é uma doença séria, que atinge mais de milhões de brasileiros (dados da OMS). Ela é uma doença psiquiátrica crônica, que altera o humor do paciente, gerando um sentimento de profunda tristeza. Sintomas - Insônia - Baixa autoestima - Falta de apetite - Culpa Se alguém diz que tem depressão, escute. Ela é uma doença como qualquer outra. O que a pessoa precisa é de ajuda, não julgamento. #Depressão #bemestar #saude #ahazou

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