saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Enquanto o sentimento de tristeza dura apenas algumas horas ou poucos dias, a depressão é totalmente o inverso. Conheça os principais sintomas:

🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas;
🔸 Perde ou ganha peso com facilidade;
🔸 Problemas com sono;
🔸 Explosões de raiva;
🔸 Esta sempre sem energia ou lento;
🔸 Sente muita dificuldade para se concentrar;
🔸 Se sente culpado ou inutil o tempo todo.

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🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas;
🔸 Perde ou ganha peso com facilidade;
🔸 Problemas com sono;
🔸 Explosões de raiva;
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Enquanto o sentimento de tristeza dura apenas algumas horas ou poucos dias, a depressão é totalmente o inverso. Conheça os principais sintomas: 🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas; 🔸 Perde ou ganha peso com facilidade; 🔸 Problemas com sono; 🔸 Explosões de raiva; 🔸 Esta sempre sem energia ou lento; 🔸 Sente muita dificuldade para se concentrar; 🔸 Se sente culpado ou inutil o tempo todo.

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