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A ludoterapia é uma psicoterapia desenvolvida para auxiliar crianças em seu tratamento psicológico. Sendo a principal abordagem dessa terapia a brincadeira.

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Ao entender quem você é, seus valores, pontos fortes, crenças e motivações é possível construir uma autoestima mais forte, baseado em todo esse autoconhecimento que você tem sobre si mesmo. #AutoConhecimento #AhazouSaude #AutoEstima
Cuidar da sua saúde mental não é egoísmo, é um ato de amor-próprio. Então venha cuidar mais de você, entre em contato e agende sua sessão. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #terapia #bemestar #qualidadedevida #saude #autocuidado
Isso pode significar que está trabalhando demais ou que passou por uma situação que demanda mais tempo para curar. O importante é notar esse sintoma e procurar ajuda profissional. Tá tudo bem não estar tudo bem, desde que você dê o primeiro passo e cuide de você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se a luz no fim do tunel não estiver tão próxima ou óbvia, é importante lembrar de outras conquistas que já teve e encontrar mecanismos que te ajudem a seguir em frente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É bem comum nos questionarmos no nosso dia a dia sobre nossos pensamentos e atitudes. Com a psicoterapia esse diálogo interno se torna mais fácil e recorrente e nos tornamos mais leves nas nossas relações pessoais e profissionais. Gostou de saber deste benefício?🤗 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #autoconhecimento #AhazouSaude #viverbem #saudemental
✨ O que você sabe sobre a HIPNOSE CLÍNICA? Também chamado de HIPNOTERAPIA, esse tratamento realiza uma comunicação entre os padrões psicoemocionais inconscientes que causam uma série de patologias que afetam principalmente a sua saúde mental. Essa ferramenta ajuda os profissionais a entenderem a fonte das questões do paciente para que seja então tratada nas sessões. 🔹Ou seja, a hipnose clínica não é uma abordagem principal, mas uma auxiliadora no tratamento psicológico.🔹 ➡ Agora que você já sabe o que é essa poderosa ferramenta, marque alguém que precisa saber disso. 😊 #HipnoseClinica #Hipnoterapia #Terapia #Psicoterapia #Psicanalise #Psicologia #Psi #SaudeMental #AhazouSaude #SaudeeBemEstar
Neste período de quarentena, muitas pessoas ficam ansiosas e isso pode afetar muito a saúde mental. Uma das coisas que você pode fazer para evitar se sentir ansiosa(o) durante esta fase, é meditar. Trouxemos algumas dicas de meditação para ajudar você durante os dias de quarentena. Confira: 1 - Pense no objetivo que deseja alcançar por meio da meditação; 2 - Encontre um lugar sem distrações; 3 - Use uma almofada de meditação (conhecida como zafus); 4 - Coloque roupas confortáveis; 5 - Escolha um momento quando estiver se sentindo confortável; 6 - Tenha um alarme e comece com sessões de 3 a 5 minutos, e vá aumentando até chegar a um período de meia hora ou mais; 7 - Na hora de meditar, sente-se na almofada, incline o queixo como se estivesse olhando para baixo, mantenha a boca fechada ao respirar e concentre-se na respiração. #meditação #SaúdeMental #AhazouSaúde #quarentena #coronavírus
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Essas atividades, que parecem simples, fazem muita diferença na saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Também classificados na categoria de transtornos excêntricos ou estranhos o TPE, é caracterizado pelo excessivo desconforto e capacidade reduzida em se relacionar intimamente. Preferem não interagir por se sentirem diferentes e que não são bem-vindos. Normalmente eles interpretam de maneira equivocada situações comuns, achando que tem um significado especial, tendem a ser supersticiosos ou que tem poderes mágicos e paranormais. Tem um modo estranho e abstrato de falar, se vestem de maneira diferente (muitas vezes com roupas de tamanho errado ou sujas), tem manias estranhas e ignoram convecções sociais. O tratamento (após diagnóstico) costuma ser feito com remédios como antipsicóticos e antidepressivos, além da terapia cognitivo-comportamental focando na aquisição de habilidades sociais e no controle da ansiedade, a psicoterapia também é um suporte, estabelecendo um relacionamento emocional, encorajador e solidário com o paciente. Em alguns casos o diagnóstico pode ser um pouco difícil já que os sintomas se assemelham a esquizofrenia, bipolaridade ou depressão com característica psicótica. Considera-se que o transtorno de personalidade esquizotípica é biológica, sendo mais comum em parentes de 1º grau de pessoas com esquizofrenia ou com transtorno psicótico. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #trastornosdepersonlidade #curiosidades #dicas alidade #seriedepost

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