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saúde mental : posts, legendas e frases de Text , Turquoise , Graphics , para whatsapp, instagram e facebook

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Não se preocupe com julgamentos alheios ou preconceitos próprios: a terapia vai muito além da resolução de problema, sendo uma ótima ferramenta para alcançar seu maior potencial e autoconhecimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Você já observou esses sinais no seu dia a dia? Não é saudáve mantermos essas traves desfarçadas de timidez, já que muitos desses comportamentos tendem a virar ansiedade, por isso, fique bem atento (a)! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Leve suas crianças ao psicólogo! #Psicólogo #Crianças #ahazousaúde #SaúdeMental #bandbeauty
Nos últimos anos, pesquisas se dedicaram a entender porque o ghosting (sumiço repentino) dói mais do que um pé na bunda explícito. Ao sofrer uma rejeição, o córtex cingulado anterior, que é a região do cérebro responsável pela dor física, é ativado. O indivíduo que sofreu ghosting apresenta um nível maior de ansiedade após a rejeição do que indivíduos que não passaram pelo ghosting, isso porque nós não lidamos bem com incertezas, causando mais estresse no nosso sistema nervoso, já que não se tem a certeza se a pessoa vai voltar ou não, por não ter havido um final explícito para a relação. #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar
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Você nunca deve se desculpar por cuidar de você e se colocar em primeiro lugar! ? #amorproprio #autocuidado #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC, como alguns especialistas chamam, age diretamente na forma como reagimos aos acontecimentos que nos afetam, mas sem focar no acontecimento em si. Ou seja, o foco está em como a pessoa vê, sente e interpreta à situação que causa o desconforto, dor, incômodo, triste ou qualquer outro sentimento negativo. O tratamento visa ser bem específico, claro e direto. ?‍⚕️? #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise #AhazouSaude
O assédio sexual é um crime que acomete todas as mulheres, inclusive vitualmente e isso não deve ser tolerado. O nosso combate começa denunciando todos os casos! Presenciou ou vivenciou algum caso? Não se cale, denuncie! ?? #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental

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