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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Diferente de outras fobias, esse medo pode acontecer tanto em espaços abertos quanto em lugares pequenos. A pessoa já começa a sofrer antes de qualquer evento acontecer. Não se sabem as causas exatas mas pode estar ligado a aspectos biológicos.
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Não deixe ninguém falar que seus sentimentos são inválidos. Para cada sentimento, ruim ou bom, o cuidado é diferente. #motivacional #saudemental #viverbem #frases #mentalhealth #AhazouSaude

Quanto mais sintomas você apresentar, pior a ansiedade está e mais ela precisa de atenção e cuidados. Caso apresente muitas das reações acima, procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

Aprender pode ser frustrante, difícil, cansativo e desestimulante se você tem qualquer questão. Entender sobre si e sua própria saúde mental pode ser a chave para te fazer ter um aprendizado muito melhor e mais fácil. Agende sua consulta e saiba mais sobre você. #Psicopedagogia #AhazouSaude #Psicopedagogo #Psicopedagoga #Clínica #Atendimento #Ajuda #SaúdeMental #ViverBem #Clínico

Com a nova realidade da rotina de trabalho na área educacional, muitos professores reclamam que se sentem mais cansados com as aulas não presenciais do que antes, pois muitas vezes precisam tirar dúvidas dos alunos e pais que não possuem mais o tempo de descanso. Muitas escolas, por exemplo, estabeleceram o contato horas por dia e isso não é nada saudável. É muito importante que os professores cumpram com seus compromissos, mas é muito importante também que eles saibam se desconectar no momento certo. Sendo assim, estabeleça sua rotina, cumpra a mesma, e separe um momento para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Surge quando não há mais como negar e a pessoa se enche com sentimentos de revolta e inconformismo. Além disso, é uma fase complicada para todos, já que as atitudes da pessoa no estágio não são "plausíveis". Pois para que a raiva se torne patológica é preciso que ela seja crônica. #luto #estágios #DiaNacional #AhazouSaude #saudemental #viverbem

A disforia de imagem, pode ser tratada com medicamentos antidepressivos e realização de sessões de psicoterapia, com ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace

Uma vez que o bebê já está em casa, é importante ter em mente que o ele precisará descansar, já que o hospital é um lugar barulhento e repleto de luzes ligadas 24 horas, sem falar no ruído que a própria incubadora emite. Por isso, o primeiro cuidado é com o silêncio, o segundo está ligado a temperatura, como os prematuros têm mais dificuldade de manter a temperatura corporal, é importante agasalhá-lo bem. O terceiro passo é manter os exames e vacinas em dia e caso necessário visitar o pediatra para um acompanhamento mais detalhado. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade

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