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Sabe aquele pensamento automático: 'Isso não é pra mim', 'Eu nunca vou conseguir'? Pois é, elas são as nossas Crenças Limitantes, ou seja, os pensamentos e interpretações que acreditamos como verdades absolutas e que inconscientemente nos impedem de seguir em frente, pois nos limitam, como o nome mesmo diz. Mas o que acontece é que nem sempre elas são 100% criação nossa, geralmente elas são passadas por pessoas do nosso convívio: pais, familiares, educadores, parceiros(as) etc. É como um veneno que vai sendo injetado lentamente em nossas mentes, que nos fazem desistir (ou nem tentar) coisas diferentes ou então que nos obrigam a ser e agir como um molde pronto idealizado por terceiros. E como nos livramos dela? Com terapia! ? É durante as sessões que podemos analisar o todo, pegar as nossas verdades, criadas por nós e descartar o que nos foi imposto para conseguirmos seguir em frente. #Terapia #CrençasLimitantes #SaúdeMental #AhazouSaúdeMental
Comece a se ver com mais carinho e respeito e assim será como o resto do mundo lhe verá! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase
Temer a morte é normal, entretanto, se esse medo for obsessivo ao ponto de trazer diversos sintomas físicos e psicológicos que te afetem diariamente, você pode estar sofrendo com a tanatofobia. Essa fobia assim como outras têm tratamento e é recuperável. Entre em contato conosco que podemos ajudar você. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento
Segundo o Hospital Sírio Libanês, a princípal causa da insônia é psíquica, por isso, para manter o sono em dia e ter uma boa noite de sono, é importante estar em dia com a sua saúde mental. Busque ajuda de um profissional e volte a ter boas noites de sono! ? #Insonia #OQueCausaInsonia #SaudeMental #AhazouSaude #Estresse #BemEstar #Psicologia
A psicanálise é indicada para todo aquele que deseja ter um alívio para seus sofrimentos e refletir sobre sua história. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
Ofereça ajuda e respeite o tempo e espaço da pessoa. Com certeza ela já ouviu isso um milhão de vezes e, em muitos casos, pode só piorar as crises. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Catarse é a liberação emocional dos conflitos inconscientes. Ocorre quando o paciente elabora dentro da terapia o processo de cura emocional alcançada através da expressão verbal de experiências traumáticas.❤️? #AhazouSaudeMental #saudemental #catarse #terapia #terapiaonline
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