posts, legendas e frases de saudável & vegetariano, comidas variadas para whatsapp, instagram e facebook: Para fazer esse lanchinho natural, você vai precisar de:
🥕 2 fatias de pão integral
🥕 2 colheres de cenoura ralada
🥕 2 folhas de alface
🥕 2 colheres de sopa de cream cheese
🥕 4 colheres de sopa de frango cozido, desfiado e temperado
🥕 limão, azeite, sal

Modo de preparo:
1) Espalhe o cream cheese nas duas fatias de pão;
2) Em uma das fatias, espalhe a cenoura ralada;
3) Tempere a cenoura com limão, azeite e sal;
4) Coloque o frango desfiado por cima da cenoura;
5) Cubra o frango com o alface e tempere novamente e coloque a outra fatia de pão por cima! 😋

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🥕 2 fatias de pão integral
🥕 2 colheres de cenoura ralada
🥕 2 folhas de alface
🥕 2 colheres de sopa de cream cheese
🥕 4 colheres de sopa de frango cozido, desfiado e temperado
🥕 limão, azeite, sal

Modo de preparo:
1) Espalhe o cream cheese nas duas fatias de pão;
2) Em uma das fatias, espalhe a cenoura ralada;
3) Tempere a cenoura com limão, azeite e sal;
4) Coloque o frango desfiado por cima da cenoura;
5) Cubra o frango com o alface e tempere novamente e coloque a outra fatia de pão por cima! 😋

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legenda para post de saudável & vegetariano

Para fazer esse lanchinho natural, você vai precisar de: 🥕 2 fatias de pão integral 🥕 2 colheres de cenoura ralada 🥕 2 folhas de alface 🥕 2 colheres de sopa de cream cheese 🥕 4 colheres de sopa de frango cozido, desfiado e temperado 🥕 limão, azeite, sal Modo de preparo: 1) Espalhe o cream cheese nas duas fatias de pão; 2) Em uma das fatias, espalhe a cenoura ralada; 3) Tempere a cenoura com limão, azeite e sal; 4) Coloque o frango desfiado por cima da cenoura; 5) Cubra o frango com o alface e tempere novamente e coloque a outra fatia de pão por cima! 😋

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