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Ficar um tempinho off também é muito importante! Aproveite para viver a vida real, agradecer, meditar, e tirar um tempinho para relaxar a mente! #relaxar #agradecer #ahazou #vidareal #redessociais
Por tudo o que vocês fizeram por nós! Feliz dia dos pais!👨‍👧‍👦💙 #diadospais #pais #pai #felizdiadospais #ahazou #ahazou
Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude
Nunca deixe nada e nem ninguém tirar o seu orgulho se ser quem você é. Tenha uma linda sexta. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #sextafeira #frasedesexta #postdefrase #frases
Estar solteiro não é ruim como muitas pessoas falam, isso é uma escolha de cada um. Então para comemorar com as pessoas que estão solteiras por escolha ou não, lançamos uma promoção imperdível. #diadosolteiro #promoção #ahazou #motivacional #convite
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