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O pilates traz inúmeros benefícios para grávidas, como alívio de dores e melhora no sistema circulatório. Quer agendar uma aula experimental? Entrem em contato com a gente. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite
Durante os 5 primeiros meses do bebê, ele fica junto a mãe em um carregador ergonômico pessoal ou do studio, lembrando que se for pessoal deve ser aprovado antes da utilização para proteção do seu bebê. Neste período serão passados exercícios que irão relaxar e desenvolver o seu bebê e trabalhar os principais músculos afetados durante a gestação e a recuperação pós-parto. Para saber mais entre em contato. #babypilates #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #AhazouSaude
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