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Estudo da Universidade de Harvard afirma que pessoas acima de 65 anos com o hábito de consumir peixe vivem, em média, 2,2 anos a mais.⁣⁣ Isso é explicado pelo aumento da concentração do ômega-3 no organismo - nutriente presente em peixes e frutos do mar. ⁣⁣Ou seja, a receita da longevidade é vir comer muito peixe!

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