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Espécies como o salmão são ricas em ômega 3 e 6, que ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares!

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Uma receita fácil para se fazer com peixe é o filé de peixe com farinha. Comece por temperar o filé com pimenta do reino à gosto e suco de limão e deixe marinar; na hora de empanar, faça-o com farinha de trigo, farinha de rosca e colorau. Fácil mas muito saboroso. #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes
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