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Um carbo é sempre bom, né?! Mas você sabia que ele é cheio de nutriente e saúde: 🍛Fonte de minerais como ferro e potássio; 🍛Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B; 🍛Tem baixos índices de gordura e colesterol; 🍛É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia; 🍛É de fácil digestão; 🍛A combinação do arroz com feijão é uma rica fonte de proteína; 🍛Por não possuir glúten pode ser consumido por pessoas com doença celíaca. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #arroz
Para esta receita você vai precisar de: 4 colheres cheias de tapioca; Queijo coalho a gosto; 200 ml de leite quente; ½ colher de sobremesa de sal; Temperos a gosto; Modo de preparo: Em um recipiente forrado com plástico filme você irá colocar a mistura de todos os ingredientes de forma que fique reto. Após isso, leve a massa para a geladeira de 3 a 4 horas. Leve para assar até dourar e corte em cubinhos. E aí estão seus deliciosos dadinhos de tapioca! #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidadeverdade #comidacaseira
Com o nosso cardápio em mãos fica muito mais fácil na hora de fazer o pedido, já aperta em salvar para ter sempre que precisar 😁 #ahazoutaste #cardapio #fitness #marmita #marmitex #refeiçãosaudavel
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Você não precisa cozinhar para ter mais sabor e saúde no seu dia-a-dia! Deixa com a gente! #marmitas #ahazoutaste #almoco
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