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Você sabe o que são as “comfort foods”? ​_​São aquelas receitas que fazem parte da nossa memória afetiva e nos trazem uma sensação de conforto e nostalgia. Na maioria das vezes, elas não são tão saudáveis e, por isso, é importante prezar por opções nutritivas e de qualidade sem esquecer do sabor. ​_​Separamos 4 dicas para preparar comidas deliciosas e que vão te ajudar a manter a sua alimentação saudável nos dias mais frios. Arraste para o lado e confira. ​

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