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Manter o corpo saudável não é só praticar esporte; é saber como cuidar devidamente dos seus ossos e preservá-los dos impactos das atividades físicas.

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As pisadas podem ser classificadas de três formas:⠀⠀ ? Pisada Neutra: o pé toca o chão apoiando o lado externo do calcanhar e se move levemente para a região interna; ? Pisada Pronada: o pé apoia-se no seu lado interno e mantém o movimento no lado interno, utiliza o dedão para ganhar impulso; ⠀⠀ ? Pisada Supinada: o pé toca o chão do lado externo do calcanhar e continua o movimento do lado externo, utiliza o dedinho para impulso; Você consegue identificar qual o seu tipo de pisada? #fisioterapia #ahazou #pes #tipodepisada⠀⠀