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Lembre-se, somente você precisa se aceitar e quando fizer, você verá que a alegria estava ao seu lado a todo momento e assim permitir estar bem. Bem-vindo, abril!

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A boa alimentação, a prática de atividades físicas, uma boa noite de sono e separar momentos de lazer são hábitos que ajudam na saúde física e mental. São ações que devem estar presentes na nossa rotina para maior qualidade de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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