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Uma das principais dicas é fazer algumas mudanças no seu dia a dia, eliminar hábitos e objetos que levem você a lembrar de fumar. Se liga nessas estratégicas: - Elimine os cinzeiros da casa; - Se tem o costume de fumar no carro, não leve o maço de cigarro com você; - Mude o seu caminho, caso costume fazer paradas para comprar cigarros, não passe por lá; - Avise seus amigos e familiares para que eles não te chamem para fumar. #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Não existe segredo ou uma receita que deve ser seguida se você quer melhorar sua qualidade de vida, o que existe são fatores que você deve aderir ao seu dia a dia e torná-los parte da sua rotina diária. Comece inserindo novas atividades no seu cotidiano para quebrar a sua rotina de tarefas de casa e do trabalho, seja investindo em um curso novo ou na realização de uma atividade física ao menos duas vezes na semana. Assim que você se adequar a sua nova rotina, insira mais um dia de atividade física ou comece a se policiar para beber, ao menos, 2l de água regularmente. Inserir novas atividades na sua rotina gradualmente é o segredo para transformá-las em um hábito natural e não um dever! #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Nosso agradecimento aos profissionais que unem o amor a saúde e a ciência para melhorar as nossas vidas. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #saude #biomedicia #biomedicos #diadobiomedico
Dedicar-se um tempo é essencial para a busca do autoconhecimento e para o bem-estar. Responda nos comentários: quando foi o último tempinho que dedicou a si mesmo? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Não apenas o começo de um romance para toda vida, mas também de uma vida cheia de alegria, com mais bem-estar. Ame-se em primeiro lugar. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar
Mito. Quando uma pessoa não trata da doença, ela pode trazer seríssimos problemas à saúde, como cegueira, insuficiência renal, doenças do coração, amputação dos membros inferiores e outras. Portanto, é sim uma doença séria. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A esclerose múltipla é uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central, causando sintomas como perda de visão, fraqueza, tontura, entre outros. O Dia Nacional da Conscientização da Esclerose Múltipla é importante para que mais pessoas conheçam os sintomas e auxiliem no repasse das informações. Atitude esta que ajuda quem sofre a doença, pois mesmo não havendo cura, o tratamento faz com que os sintomas diminuam e traz mais qualidade de vida para o portador de Esclerose Múltipla. Que tal repassar as informações? Compartilhe esse post com quem você conhece e participe do Agosto Laranja! Todos juntos pela Esclerose Múltipla 🎗️🧡! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
O fim do ano merece um momento de tranquilidade e paz. Marque alguém que merece recarregar as energias neste período especial. 🌟🤩 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #fimdeano #anonovo #natal #relaxar
A pele é o maior órgão do corpo humano e precisa de cuidados especiais para se manter saudável. E aqui nossos dermatologistas estão prontos para atende-lo com muito carinho e dedicação. Aproveite, entre me contato e agende se horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #tratamento #cuidadoscomapele #dermatologia #dermatologista

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