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Não descuide da sua saúde. ?? Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer

Mês dedicado a colocar os temas da saúde mental em evidência de modo a prevenir o adoecimento emocional. Doenças emocionais não é frescura! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco

14 de Abril: o dia daquele que a gente ama tanto! Hoje é o Dia Mundial do Café! Aos amantes de café, assim como nós, separamos essas curiosidades sobre essa maravilha! Confira no post! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #diadocafé

Mudança de comportamento = Boa alimentação + exercícios físicos, esse é o resultado que muda a sua vida ?? #frases #motivacional #ahazou #saude

Por enquanto, as máscaras faciais não são recomendadas para o público em geral. A máscara é fundamental apenas para quem está com os sintomas (febre ou tosse) e para quem está em contato direto com essas pessoas. Caso você esteja com sintomas respiratórios como tosse ou espirro, especialistas recomendam o uso de máscara para proteger os outros, porque isso ajuda a conter gotículas que contenham qualquer tipo de vírus. (fonte Unimed) #COVID19 #Coronavírus #Saúde #SaúdeeBemEstar #AhazouSaúde

1) Deixe o sedentarismo para trás: faça atividade física frequentemente, no mínimo 1 vez por semana 2) Não exagere na atividade física: conheça seus limites e tome cuidado 3) Mantenha uma boa postura: sente-se mantendo a coluna reta e com o quadril e joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus 4) Alongue-se: o alongamento diário faz muito bem para os músculos 5) Cuidado ao carregar peso 6) Evite carregar uma bolsa muito pesada, ou opte pela mochila que distribui o peso em dois ombros 9) Escolha o colchão adequado 10) Postura correta ao dormir é fundamental #doresmusculares #ahazou #dores #musculos #saude #dornocorpo

Você não precisa ficar de fora da Páscoa, mas não exagere! A dica aqui é não exagerar e apreciar, sempre que possível, opte por chocolates com teor de 50%, 60% e/ou 70% de cacau e em pequenas porções. Que devem ser fracionadas ao longo dos dias. Coma com calma e saboreie cada mordida, isso faz com que você não exagere e ainda desfrutar dos benefícios do cacau com mais equilíbrio. ?❤️#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Assim como o diagnóstico, o tratamento dessa condição deve ser feito por um profissional de gastroenterologista. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gastro

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