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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Uma  rotina bem agitada, faz com que muitas pessoas esqueçam de pequenos cuidados importantes para a saúde. Nesse dia especial temos algumas dicas para você:
- Beba pelo menos 2 litros da água por dia;
- Tenha  boas horas de descanso;
- Cuide da sua saúde mental;
- Faça um check-up periodicamente.
Com esses cuidados você terá mais saúde e mais felicidade!
Curtiu? Conta pra gente o que você faz para manter uma boa saúde. 😃👇 #AhazouSaude #dicas #bemestar  #cuidese  #qualidadedevida  #saude  #viverbem posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Uma  rotina bem agitada, faz com que muitas pessoas esqueçam de pequenos cuidados importantes para a saúde. Nesse dia especial temos algumas dicas para você:
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Uma rotina bem agitada, faz com que muitas pessoas esqueçam de pequenos cuidados importantes para a saúde. Nesse dia especial temos algumas dicas para você: - Beba pelo menos 2 litros da água por dia; - Tenha boas horas de descanso; - Cuide da sua saúde mental; - Faça um check-up periodicamente. Com esses cuidados você terá mais saúde e mais felicidade! Curtiu? Conta pra gente o que você faz para manter uma boa saúde. 😃👇

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A meningite pode matar. Previna-se e salve vidas! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você sabia que pelo menos 70% da radiação solar que recebemos durante a vida é adquirida no dia a dia? É importante lembrar que o filtro solar não deve ser usado só na praia ou na piscina, mas sim todos os dias, até mesmo nos dias nublados. Isso não quer dizer que você deve ficar longe do sol, pelo contrário. A exposição solar é responsável por até 90% da síntese de vitamina D, que por sua vez é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, absorção do cálcio pelo organismo e liberação de substâncias reguladoras do humor como a serotonina, por isso, tome pelo menos 20 minutos de sol por dia! 😉🌞 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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