posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Hoje, no Dia Internacional da Dança, nós trouxemos para você uma lista de benefícios que a dança pode trazer para a mente.
Confira a abaixo e comece a praticar dança hoje!

Benefícios da dança para a mente:
- Aumenta a sensação de prazer, felicidade e bem-estar;
- Reduz o estresse;
- Auxilia no tratamento da ansiedade e depressão;
- É um ótimo exercício de autoconhecimento e autocontrole;
- Aumento da interação social;
- Melhora a autoestima;
- Ajuda a desenvolver controle emocional.
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Hoje, no Dia Internacional da Dança, nós trouxemos para você uma lista de benefícios que a dança pode trazer para a mente. Confira a abaixo e comece a praticar dança hoje! Benefícios da dança para a mente: - Aumenta a sensação de prazer, felicidade e bem-estar; - Reduz o estresse; - Auxilia no tratamento da ansiedade e depressão; - É um ótimo exercício de autoconhecimento e autocontrole; - Aumento da interação social; - Melhora a autoestima; - Ajuda a desenvolver controle emocional.

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