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Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘‍♀️💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #dicas #dicasmeditacao

No Dia Internacional do Yoga, separamos uma curiosidade que alegra qualquer pessoa: desde abril de 2011, o Yoga passou a ser oferecido pelo SUS como terapia complementar do tratamento médico! Você sabia? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #curiosidades #terapia #terapiacomplementar

A yoga pode ser praticada em qualquer idade, mas na terceira idade seus benefícios vão além de apenas relaxar e reduzir o estresse, além de cuidar da saúde do corpo e da mete ela ajuda a prevenir pequenos acidentes comum nessa idade como quedas por exemplo. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

Prática milenar, a Yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. ? Sua prática auxilia no relaxamento mental e físico, concentração e postura corporal. Situações geradas pelo estresse do dia a dia e o volume excessivo de trabalho. ✅ Sem contra indicações, a yoga pode ser adaptada à necessidade de todos os alunos. Venha usufruir de todos esses benefícios você também. #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration

Existem diferentes tipos e técnicas do Yoga e, apesar de todas possuirem mais ou menos os mesmos benefícios, descobrir qual mais combina com você pode fazer toda a diferença no dia a dia. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

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