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saúde mental : posts, legendas e frases de Green , Cheek , Font , para whatsapp, instagram e facebook

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A Gestalt-terapia pretende que o cliente ganhe maior consciência de sua experiência de estar no mundo. Os terapeutas gestaltistas não têm o objetivo de mudar seus clientes. Na verdade, os clientes são incentivados a se concentrar em se tornarem mais conscientes de si mesmos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

De acordo com o estudo da Harvard School of Public Health e do Brigham and Women's Hospital, mulheres com depressão podem ter risco maior de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Alguns sintomas da depressão que podem interferir nos cuidados com a saúde e contribuir para o desenvolvimento da doença se dá pela probabilidade das pacientes serem menos ativas, estarem acima do peso e apresentarem problemas, como diabetes, pressão alta e doenças cardíacas, que contribuem para o crescimento do risco de AVC. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #curiosidades

O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito" #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental

Afinal qual a diferença entre a melancolia e a depressão? Existe diferença? Essas são algumas dúvidas comuns. Os parâmetros utilizados para entender e diferenciar cada caso são: duração, intensidade e os chamados "fatores desencadeantes". Quando falamos sobre depressão é necessário entender que é uma doença que pode ser desencadeada por fatores bioquímicos, genéticos e hereditários, com ou sem um fator externo motivador. Afetando o desempenho, o raciocínio e a concentração, sua duração pode ser de meses ou anos. Já a melancolia, mesmo que tenha uma duração de anos, não interfere diretamente na criatividade ou no raciocínio, já o desempenho dependerá do contexto em que ela se manifestar. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia

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