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Por ser um falso amor, o apego emocional pode causar inúmeros prejuízos na nossa vida e na nossa saúde mental, por isso é importante tratarmos!

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Além disso, a depressão também afeta o seu sono, fazendo com que você desperte precocemente, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado. Atualmente, mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão, por isso, ao reconhecer os sintomas, busque a ajuda de um psicólogo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Popularmente conhecida como kava-kava a Piper methysticum é um fitoterápico muito usado no tratamento do transtorno obsessivo compulsivo (TOC) com eficiência comprovada por estudos. Entretanto, seu uso deve ser recomendado por especialista uma vez que o tratamento com a planta pode causar efeitos colaterais. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bem-estar #plantas #plantasmedicinais

Sabemos a importância de manter a saúde mental, por isso apoiamos essa causa!#AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade

A desigualdade de gênero é um problema persistente e global que afeta diversos aspectos da vida das mulheres. Além das consequências sociais e econômicas, a desigualdade também tem um impacto significativo na saúde mental feminina e afeta diversas áreas, como por exemplo: 👩‍💼 Baixa autoestima e falta de confiança; 😰 Ansiedade e estresse crônico; 😔 Depressão e sentimentos de desesperança; 🙁 Sentimentos de desvalorização e falta de reconhecimento; 💔 Traumas relacionados à violência de gênero; 😔 Sentimentos de impotência e desamparo; 📉 Autocobrança excessiva e perfeccionismo. Ainda há um caminho muito longo a ser percorrido para sanar a desigualdade de gênero e criar um mundo mais justo e igualitário, mas com pequenas mudanças diárias e a conscientização nós damos um passo a mais em direção ao progresso. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade

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