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Criado por Joseph Pilates, o magic circle é usado desde o início da prática para reabilitar e condicionar os praticantes de pilates. Nos exercícios de mat pilates ele pode ser utilizado tanto sozinho quanto combinado com outros acessórios para aumentar o nível de dificuldade. Ele pode ser usado para trabalhar membros superiores, inferiores, tranco e abdômen. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #dicas #acessórios #matpilates
Fazer pilates é um desafio novo a cada dia e a cada exercício! Então venha se desafiar, entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #auladepilates
Você sabe o que é mat (colchonete) pilates? Mat pilates são exercícios realizados no colchonete (sem uso de aparelhos). Essa modalidade traz inúmeros benefícios ao praticante como melhora o fortalecimento muscular, melhora da postura, aumenta a flexibilidade, alivia dores crônicas, entre tantos outros. Por isso se você deseja ter uma qualidade de vida melhor, uma boa pedida é o mat pilates e o melhor é que ele pode ser praticado em casa também! #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
Nossas aulas de Pilates são compostas por exercícios que envolvem o fortalecimento global da musculatura! Venha se encantar com a prática e se apaixonar pelo Pilates! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #workout #pilateslovers
O pilates em dupla ajuda a ter um condicionamento ainda melhor e junto com seu amor se torna ainda mais animador. Nesse mês dos namorados ajudamos vocês à aproveitarem mais um tempinho juntos. Participe das nossas aulas! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout
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