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Que tal esse incentivo hein? Tá na hora de você cuidar de você e nada melhor que ter uma companhia para fazer pilates com você. Traga suas amigas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

O que vocês acham? O pilates ajuda na disposição diária ou não? #pilates #enquete #pergunta #AhazouSaude #saude #bemestar

O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. Assim, é realizado o fortalecimento isométrico, promovendo o alongamento associado à respiração e à postura. Além de estimular uma maior consciência corporal ao paciente, contribui para diminuição da dor. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dorlombar

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