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Sim, isso mesmo. Nesses dias que tudo e nada parece estar correto, que a melhor opção é fazer uma massagem bem relaxante. Isso vai melhorar muito o seu dia. #massagem #relaxamento #AhazouSaude #massoterapia #engraçado #convite #AhazouSaude
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A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se, com os dedos, alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Pode ser feito por profissionais especializados ou pelos próprios atletas. #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
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