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frases e posts para vem ai: Com leite, iogurte, mel, frutas e até mesmo pura, a granola vem conquistando espaço na mesa de café da manhã dos brasileiros, principalmente daqueles que estão buscando escolhas mais saudáveis para a alimentação. Mas você sabe exatamente quais são os benefícios dela para a sua saúde? Vamos explicar aqui!

 Por ser uma mistura de cereais, castanhas e frutas secas, a granola contém muita fibra, o que ajuda na regulação da função intestinal, e ainda oferece outros nutrientes importantes para o equilíbrio do organismo. Além de contribuir para a redução do colesterol, ela também é uma aliada na luta contra o envelhecimento, já que contém minerais antioxidantes que ajudam a manter as células jovens.

A granola é um alimento nutritivo, que oferece muita energia para quem come, por isso, o ideal é consumi-la pela manhã ou antes de praticar atividades físicas.

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Com leite, iogurte, mel, frutas e até mesmo pura, a granola vem conquistando espaço na mesa de café da manhã dos brasileiros, principalmente daqueles que estão buscando escolhas mais saudáveis para a alimentação. Mas você sabe exatamente quais são os benefícios dela para a sua saúde? Vamos explicar aqui! Por ser uma mistura de cereais, castanhas e frutas secas, a granola contém muita fibra, o que ajuda na regulação da função intestinal, e ainda oferece outros nutrientes importantes para o equilíbrio do organismo. Além de contribuir para a redução do colesterol, ela também é uma aliada na luta contra o envelhecimento, já que contém minerais antioxidantes que ajudam a manter as células jovens. A granola é um alimento nutritivo, que oferece muita energia para quem come, por isso, o ideal é consumi-la pela manhã ou antes de praticar atividades físicas. #granola #fibra #saudável #saúde #ahazousaúde
Vem agendar o seu horario e ficar ainda mais linda ? ? #salaodebeleza #ahazou #beleza
Durante a gestação, o organismo passa por mudanças hormonais, propiciando a retenção de líquidos e a má circulação. Os pés devem receber cuidados para evitar dores e desconforto. É necessário que a gestante procure um profissional da podologia para cuidar dos seus pés e ainda usar cremes hidratantes na região para fortalecer a pele. #gravidez #ahazou #gestação #pés #podologia
Ainda dá tempo de agendar o seu horário para o mês de Março! Vem ficar diva! ?‍♀️ #marco #agenda #ahazou #cabelo #cabeleireiro
Nós sabemos que um bom churrasco vem acompanhado de bons temperos e um excelente churrasqueiro, por isso trouxemos essa dica para você arrasar no seu churrasco a bafo. Alguns cortes de carne, como de cordeiro ou costela precisam de um tempo marinando para absorver todo o tempero e deixar a carne ainda mais saborosa, por isso faça esse processo um dia antes do seu churrasco, o resultado é uma carne com o saber mais marcante e deliciosa. Outra dica é marinar a carne vermelha no vinho tinto com ervas frescas, sua carne irá ficará super saborosa e macia. Curtiu nossa dica? Salva aí para não esquecer . #dica #churrasco #ahazoutaste #churrascoabafo
Dia da mulher é todo dia, e promoção especial tem o mês inteiro ? Feita exclusivamente pra mulheres que amam se cuidar ? Vem comemorar o dia da mulher ficando ainda mais linda ? Agende hoje mesmo o seu horário ? #diainternacionaldamulher #8demarço #promoção #promodiadamulher #mesdamulher #ahazou #estetica #façaeganhe #bandbeauty
Abdias Nascimento (1914-2011), poeta, escritor, dramaturgo, artista plástico e ativista pan-africanista, fundou o Teatro Experimental do Negro e o projeto Museu de Arte Negra. Sobre o livro, o conceito de "democracia racial" foi (e ainda é) um mantra do orgulho nacional. Daqueles que recusam a realidade. Uma das maiores referências na defesa dos direitos dos negros no Brasil, mesmo após sua morte, Abdias Nascimento utiliza testemunhos pessoais, reflexões, comentários e críticas, opondo o discurso oficial sobre a condição social e cultural do negro brasileiro à realidade, fazendo a desconstrução do que se convencionou chamar de "democracia racial", cenário utópico e irreal no qual "pretos e brancos convivem harmoniosamente, desfrutando iguais oportunidades de existência, sem nenhuma interferência, nesse jogo de paridade social, das respectivas origens raciais ou étnicas."📚 #AhazouEdu #livro #dicadelivro #abdiasnascimento #diadaconsciencianegra #negros #educação
No Dia do Churrasco, você vem comer o melhor churrasco da região e ainda tem promoção! #ahazoutaste #restaurante #comidacaseira #comidadeverdade #foodlovers #diadochurrasco
Com esses truquezinhos você vai conseguir manter a make intacta no verão ? por mais tempo! ✅. Lave o rosto com o sabonete certo para o seu tipo de pele: além de manter a pele limpa, permite a redução de oleosidade, você ainda pode usar um tônico facial, que ajudará a retirar impurezas ainda presentes; ✅. Faça compressas de gelo: o gelo ajuda a controlar a oleosidade, diminuir inflamações e fecha os poros, permitindo que a base fixe melhor na pele; ✅. Aplique protetor solar: além de proteger contra os raios uv, ele ainda te ajuda a com o controle da oleosidade e com a fixação da make; ✅. Hidrate a pele: mesmo as peles oleosas devem ser hidratadas, para evitar que o organismo produza oleosidade excessiva e a make nao fixe na pele; ✅. Utilize um primer antioleosidade: o produto lhe ajudará a minimizar os poros, deixando a textura da pele mais lisa e garantindo que a base dure por mais tempo! Agora, é só arrasar na make e se preparar para o verão! #makeup #AhazouBeauty #make #maquiadora #maquiagem #makeoftheday #dicas #verão #AhazouBeauty
O Dia dos Namorados está chegando e vamos fazer um esquenta especial pras promoções e novidades que vem por ai... Prepare-se! ? #diadosnamorados #ahazoupet #mesdosnamorados #namorados
A cinomose é uma doença infectocontagiosa. Causada por um vírus, ela normalmente atinge cães que ainda não terminaram o esquema vacinal ou que não costumam receber o reforço anual da vacina múltipla. Contato com secreções, urina e fezes infectadas ou também pela contato com casinhas, cobertores e alimentos de animais infectados são algumas das formas de contagio. Os filhotes são ainda mais suscetíveis a contrair a doença, já que possuem o sistema imunológico menos ativo, por isso devem ter cuidados redobrados. . Para prevenir seu cachorro da doença, basta vacina-lo. A vacina para cinomose está dentro do pacote oferecido pelas vacinas V8, V10 e V11. Os filhotes devem receber 3 a 4 doses da vacina a partir de 45 dias de vida, com intervalo de 21 a 30 dias entre as aplicações. #cachorro #pet #ahazoupet #dicas #cuidados
Mas, ainda sim, todos os cuidados devem ser mantidos! O mais importante é seguir a risca as dicas do profissional que realizou o procedimento. #AhazouBeauty #beleza #saúde #micropigmentacaolabial
Mas, ainda sim, todos os cuidados devem ser mantidos! O mais importante é seguir a risca as dicas do profissional que realizou o procedimento. #AhazouBeauty #beleza #saúde #micropigmentacaolabial
Mas, ainda sim, todos os cuidados devem ser mantidos! O mais importante é seguir a risca as dicas do profissional que realizou o procedimento. #AhazouBeauty #beleza #saúde #micropigmentacaolabial
Muitas vezes, não é possível diagnosticar uma criança com menos de dois anos, pois ela ainda não compreende as instruções para o diagnóstico. Entre dois e três anos, podemos suspeitar do quadro e indicar alguns meses de terapia para a confirmação do diagnóstico. Em todo caso, a intervenção precoce é essencial para ter resultados e os pais devem sempre procurar ajuda. Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude #apraxiainfantil #diagnostico
Há produtos que são essenciais na nécessaire do dia-a-dia e que acabam se tornando ainda mais importantes com a chegada do verão. Por conta do sol, a pele fica mais exposta a sensibilidade, irritabilidade e desidratação – além de deixar a pele com aspecto de “gordurosa” por conta do aumento da oleosidade. Pensando nisso, separamos um top 4 de produtos que não podem sair da sua nécessaire e nem da sua pele: 1. Protetor solar para rosto: Apesar da grande importância do protetor solar corporal, existem filtros solares que são próprios para o rosto e que devem ser utilizados de forma diária, dentro ou fora de praia e piscina. Ele tem como diferencial a sua textura que é seca e oil-free justamente por conta de a cútis do rosto ser mais fina e sensível. 2. Protetor solar para o corpo: Como dito no top 1, o protetor solar tem sua grande importância por ser responsável pela proteção de ombros, colo, braços e pernas expostos ao sol. Ele deve ser utilizado cerca de 20 minutos antes de haver contato direto com o sol na rua ou na piscina/praia para que haja uma proteção ao ressecamento e queimadura da pele ao sol. 3. LIP BALM: Pensando na proteção da pele nos outros itens, agora entramos em outra parte do corpo que precisa de muita proteção, A BOCA! Por ser uma área que fica ainda mais fina e sensível quando exposta ao calor, deve ter um cuidado redobrado e é onde o lip balm entra. O item além de deixar os lábios com aspecto saudável também evita queimaduras e ressecamento (e precisa ser priorizado o que tenha FPS em sua composição). Ele pode ser usado quantas vezes achar necessário durante o seu dia! 4. Água termal (e/ou água micelar): Esses produtos tem sido os maiores queridinhos do verão por terem como seu maior intuito trazer uma sensação de frescor para o rosto, hidratar a pele e limpar os poros, purificando o rosto. Ambos podem ser utilizados diariamente! Use e abuse dos cuidados com você nesse calorzão! #ahazousaude #saude #bemestar
Venha aproveitar para tomar a sua cerveja gelada e ainda curtir uma música de qualidade! Vem! #ahazou #bar #musica #aovivo #beber #hoje

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