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Fala meu consagrado, minha consagrada! Tudo certinho? Se você está começando agora na academia, preparei um treino show para ti. ? 10 minutinhos de caminhada para aquecer ? 1 série de 15 na Cadeira Extensora (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 na Cadeira Flexora (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 de Panturrilha Sentado (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 na Cadeira Adutora (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 no Puxador de Frente (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 de Supino na máquina (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 de Rosca direta com halter (2 min de intervalo na esteira) ? 1 série de 15 de Desenvolvimento na máquina (2 min de intervalo na esteira) ? 2 séries de 15 de Abdominal (2 min de intervalo de 2 min na esteira) ? 1 série de 15 de Tríceps Pulley alto (2 min de intervalo na esteira) Quem vamos?! ?️♀️? #Musculação #TreinoparaIniciantes #PersonalTrainer #Exercício #Academia #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável #Saúde
Existem inúmeros tratamentos para eliminar a gordura localizada e um deles é a Carboxiterapia! A carboxiterapia atua lesionando a célula de gordura, assegurando a sua retirada e, assim, melhorando a circulação sanguíneo no local em que foi injetado o gás. Vamos marcar o seu horário? ⏰ #carboxiterapia #estetica #estética #esteticacorporal #perfectbody #ahazou #braziliangal #localizada #esteticaderesultados #criofrequencia #tratamentos#AhazouBeauty #editaveisahz
O sutiã perfeito é assim: se adapta aos mais diversos tipos de corpos! 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nem sempre as medidas das costas e dos seios de uma mulher são iguais, e tá tudo bem! É por isso que existem os sutiãs com variações de taças! Com eles, você pode escolher o tamanho ideal de acordo com o seu biotipo e ter uma experiência maior de conforto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos explicar melhor: aqui nesse exemplo, os dois sutiãs possuem a mesma numeração, porém com taças diferentes: enquanto um é 42B (medidas de costas e seios iguais), o outro é 42C (para seios maiores que as costas). Uma mesma peça se adaptando para corpos diferentes. Lingerie que te entende é isso! 💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14986 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
A bolinha de queijo é o petisco que não pode faltar na sua festa. E pra te ajudar, levamos até a sua casa. Então, aproveite a festa. O petisco já está chegando. ? #ahazoutaste #salgados #bolinhadequeijo #festa #aniversário #delivery
Vamos passar por isso juntos! Por isso, estamos com delivery no nosso café, para que você possa experimentar nossas delícias direto do conforto da sua casa! Faça seu pedido. #café #delivery #coffee #coffeelovers #ahazoutaste #quarentena #coronavírus
Venha aproveitar a nossa ✨ Semana da Beleza! ✨ ➡ Do dia X ao dia X, vamos ter diversos procedimentos com preços MUITO ESPECIAIS! Uma semana para você se dedicar à você mesma! ? Anote essa data e garanta seu horário! Não perca ? #SemanaDaBeleza #procedimentos #PreçosEspeciais #estética #beauty #beleza #AhazouBeauty
Depoimentos como este alegram nossa equipe. Todos os pratos são feitos com muito carinho e levamos em consideração a essência italiana. Muito obrigado pelo depoimento. #ahazoutaste #depoimento #italianfood #cozinhaitaliana #comidaitaliana #massas
Hahahaha vamos descontrair? Feliz dia da sogra! ? #diadasogra #ahazoupet #sogra
E o melhor de tudo: você já consegue perceber mudanças desde a primeira sessão! 🤩 Vamos agendar a sua? #microagulhamentocorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticista #beleza
Vamos desvendar alguns mitos e verdades sobre o mundo dos pets? ? Fêmeas devem ser castradas apenas após da primeira cria Mito. Castrar a fêmea antes do primeiro cio (antes dos 6 meses de idade) é a melhor forma de prevenir doenças no sistema reprodutor, como câncer de mama e infecções no útero, além de gravidez psicológica. ? Os animais de estimação compreendem o que o seu dono fala Verdade. Eles entendem o que desejamos falar, conforme o tom da nossa voz. Conversamos em tom mais alto e forte quando damos bronca, mas na hora de demonstrar carinho e afeto, costumamos falar mais baixo e com uma voz meiga. ? Felinos sempre caem de pé Mito. Os gatos possuem mais firmeza que os cães, mas cair de pé não é uma regra. Quanto mais alta for a altura que ele cair, maior a chance de se machucar. ? Os cães enxergam em preto e branco Mito. Tanto cachorros quanto gatos podem ver as cores, mas de uma forma nada parecida com que nós humanos vemos. Diferente de nós, os bichinhos não identificam todos os tons, somente azul e vermelho, e as cores são mais desbotadas e menos definidas. Você sabia dessas curiosidades? Comenta aqui embaixo! ? #pet #ahazoupet #curiosidades #mitoouverdade
Boa tarde gentee! ? vamos interagir um pouco, o que você faz na hora da fome? Conta para a gente ? #culinaria #foodlover #gastronomia #foodie #instafood #enquete #fome #horadafome #boatarde #delivery #cozinha #casa #ahazoutaste
Vamos brincar um pouco. Me conta quais são as três primeiras palavras que achou, elas definirão sua semana. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #jogo #caçapalavras #motivacional
Você não viu errado. Vem curtir uma sambinha com uma feijoada. Não esquece de chamar os amigos e família para curtirem junto com você. Vem logo e vamos aproveitar juntos essa condição especial. #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #restaurante #selfservice #samba #feijoada
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