Frases e Posts de se for (Página 39)
Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
Quer deixar o desenho dos seus lábios mais definido? Ou dar aquela aumentadinha para arrasar com o batom novo? O lápis de contorno labial não pode faltar na sua necessaire. Pode parecer muito técnico no início, mas com um pouquinho de prática já vai ficando mais fácil. Dá uma olhada nesse tutorial e comece a treinar em casa: 1) Primeiro crie um V no meio do lábio superior da sua boca; 2) Depois comece a contornar os cantinhos; 3) No final, ligue esses pontos que foram marcados; 4) Agora aplique o batom que você escolheu e está pronto! #lábiosdefinidos #contornolabial #ahazou #dicas
O primeiro passo é identificar o local em que serão colocados os quadros. A harmonização é essencial, então se o local for mais neutro ou moderno escolha quadros com formas geométricas, paisagens e fotografias. É claro que também é necessário interligar essa harmonização com quem mora no local. Em caso que você ou o morado já tenha um acervo, tente mudar as molduras, elas dão um charme adicional. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria , #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
Há produtos que são essenciais na nécessaire do dia-a-dia e que acabam se tornando ainda mais importantes com a chegada do verão. Por conta do sol, a pele fica mais exposta a sensibilidade, irritabilidade e desidratação – além de deixar a pele com aspecto de “gordurosa” por conta do aumento da oleosidade. Pensando nisso, separamos um top 4 de produtos que não podem sair da sua nécessaire e nem da sua pele: 1. Protetor solar para rosto: Apesar da grande importância do protetor solar corporal, existem filtros solares que são próprios para o rosto e que devem ser utilizados de forma diária, dentro ou fora de praia e piscina. Ele tem como diferencial a sua textura que é seca e oil-free justamente por conta de a cútis do rosto ser mais fina e sensível. 2. Protetor solar para o corpo: Como dito no top 1, o protetor solar tem sua grande importância por ser responsável pela proteção de ombros, colo, braços e pernas expostos ao sol. Ele deve ser utilizado cerca de 20 minutos antes de haver contato direto com o sol na rua ou na piscina/praia para que haja uma proteção ao ressecamento e queimadura da pele ao sol. 3. LIP BALM: Pensando na proteção da pele nos outros itens, agora entramos em outra parte do corpo que precisa de muita proteção, A BOCA! Por ser uma área que fica ainda mais fina e sensível quando exposta ao calor, deve ter um cuidado redobrado e é onde o lip balm entra. O item além de deixar os lábios com aspecto saudável também evita queimaduras e ressecamento (e precisa ser priorizado o que tenha FPS em sua composição). Ele pode ser usado quantas vezes achar necessário durante o seu dia! 4. Água termal (e/ou água micelar): Esses produtos tem sido os maiores queridinhos do verão por terem como seu maior intuito trazer uma sensação de frescor para o rosto, hidratar a pele e limpar os poros, purificando o rosto. Ambos podem ser utilizados diariamente! Use e abuse dos cuidados com você nesse calorzão! #ahazousaude #saude #bemestar
Incluir a meninada na rotina de tarefas do lar pode ser uma forma de entretenimento e desenvolver um senso de responsabilidade nos pequenos. Além do mais, pode-se fazer tudo brincando - ao ajudar na manutenção da organização e limpeza da casa, é possível incentivar os filhos com gestos de celebração. ? . As atividades de imaginação, como montar um brinquedo reciclável, desenhar e escrever cartinhas, também ajudam a passar o tempo! ⏳ Quem não lembra dos famosos bonequinhos de palito? . O que vale é deixar a criatividade fluir e manter a harmonia nos relacionamentos, enquanto passamos por esse período delicado. ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Saboroso e super delicado essa receita de suflê de chuchu é de dar água na boca. Então que tal aproveitar e prepara-la no Dia mundial das leguminosas? Ingredientes 5 chuchus cozidos em água e sal 1 xícara de leite 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de farinha de trigo 4 ovos 4 colheres de sopa de queijo ralado Sal a gosto Preparo: Amasse bem os chuchus e reserve Separe as gemas das claras No liquidificador bata o leite, a farinha e a manteiga No liquidificador acrescente o chuchu, as gemas e o queijo ralado e bata Bata as claras em ponto de neve Misture delicadamente os ingredientes com a clara em neve Coloque em uma forma para assar até dourar Agora é só saborear essa delícia. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
Vermelho é a cor que une as mulheres. A nova coleção Meu Vermelho, de Natura Una, traz inovação e tecnologia em batons marmorizados, esmaltes, delineador matte vermelho e uma paleta de sombras multifuncional. Venha conhecer! #MeuVermelho #NaturaUna #PraTodosVerem conteúdo em formato de imagem estática em que se destacam os oito novos produtos veganos da coleção de maquiagem Meu Vermelho, de Natura Una. São eles: Batom Marmorizado (em três variações de vermelho), Esmaltes (em duas cores), Esmalte Pontos de Brilho, Delineador Matte Peel Off Vermelho e Palette de Sombras Multifuncional. Todos sobre um fundo marmorizado vermelho. #AhazouNatura #ahazourevenda
A Erliquiose (ou Erlichiose) é uma doença geralmente comum em cães. A transmissão acontece atráves de um carrapato, ele suga sangue de um cachorro contaminado e transmite para outros cachorros que serão picados pelo carrapato contaminado. É uma doença mais comum durante o verão, já que os carrapatos precisam de calor e umidade para se reproduzir. Os sintomas apresentados por um animal infectado dependem da reação do organismo à infecção. Alguns sintomas são febre, falta de apetite, perda de peso e uma certa tristeza podem surgir entre uma e três semanas após a infecção. O cão pode apresentar também sangramento nasal, urinário, vômitos, manchas avermelhadas na pele e dificuldades respiratórias. O diagnóstico é difícil no início da infecção pois os sintomas são semelhantes a várias outras doenças, como a Cinomose, por exemplo. A presença do carrapato é relevante para a confirmação da suspeita durante a avaliação clínica. O diagnóstico pode ser feito através da visualização da bactéria em um esfregaço de sangue (exame que pode ser realizado na clínica veterinária) ou através de testes sorológicos mais sofisticados, realizados em laboratórios especializados. Quanto mais cedo for diagnosticada a doença, maiores são as chances de recuperação e cura. #erliquiosecanina #doencadocarrapato #carrapato #ahazoupet #veterinario #vet #doencas #exames #ahzreview
A Reflexologia Podal é uma ótima forma de cuidar da sua saúde pelos pés! Além de aliviar dores, ajuda a diminuir a ansiedade e o estresse causado no dia a dia. Tudo de bom, né!? Agende uma sessão: ?(preencher) #AhazouSaude #podolog #saude #cuidados #saúdeemdia #pés #reflexologia #reflexologiapodal #cuidese #benefícios #corpo
Trace seu objetivo com clareza e se na caminhada for necessário mudar de rota, mude a rota, mas não desista de seus sonhos e de você! E você? Conta pra gente o que te faz ficar motivada a conquistar seus objetivos! #moti #motivacional #motivação #persistencia #minutodesabedoria #fe #faith #braziliangal #ahazou #tips #quots #frasedodia #frases #frasesdobem
O alongamento por si só, quando feito com um bom profissional e recebe os cuidados devidos, não estraga as unhas. Entretanto, se suas unhas são fracas, elas não ficarão fortes após o alongamento! 😉 #alongamento #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailsaloon #unhas
Feliz dia dos Namorados AUmigos! Que o amor se faça presente na vida de todos, não só hoje, mas em todos os dias! Lambeijos e abraços! ?❤?☺ #DiadosNamorados #Amor #ForçadoAmor #AhazouPet #PetLovers #Pets
O banho a seco é uma excelente opção para o seu pet ficar: - Cheiroso de forma rápida - Livre de odores ruins - Limpo de forma segura Experimente e se apaixone. #AhazouPet #banhoaseco #pet #petlovers #petshop #cats #dogs
Que deixar a sua dispensa mais organizada e evitar desperdício de alimentos? Então se liga nessas dicas! 1- Invista em potes herméticos para armazenar os alimentos que foram abertos! 2- Fique sempre atento as datas de validade 3- Separe e categorize os alimentos 4- Use caixas e cestas organizadoras para armazenar os alimentos 5- Etiquete tudo para ficar mais fácil achar o que você procura 6- Mantenha sempre o lugar limpo e arejado E aí que tal aplicar essas dicas na sua casa? Aproveita e compartilha esse poste com os amigos que também precisam de umas dicas de organização! #servico #atendimento #servicosparacasa #AhazouServiços #dicas #organizaçao #limpza #personalorganizer
Que a gente consiga ser forte e se reconstruir para que o mundo se transforme em um lugar melhor! Ainda há esperança. ?❤ #papafrancisco #motivacional #religião #católico #ahazou #bandbeauty #fé #esperança #frases
Durante o inverno lembre-se de passar um defrizante termoativo antes do secador ou prancha, pois é ele quem irá reparar a fibra danificada e proteger as madeixas do forte calor. #dicas #inverno #ahazoubeleza
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 37.271 posts de se for disponíveis