Frases e Posts de saude & bem estar (Página 331)
1 em cada 10 bebês nascem prematuros. Eles necessitam de cuidados especiais e muito amor! Apoie essa causa e se informe. 👶❤ #bebêsprematuros #prematuridade #prematuro #bebê #bebês #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude
Durante o inverno, é comum sentir-se mais introspectivo e lidar com flutuações no humor. Cuide da sua saúde mental com estas dicas para manter o bem-estar emocional: 1️⃣ Exercícios de Relaxamento: Reserve um tempo para praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga. Essas práticas podem ajudar a aliviar o estresse e promover o equilíbrio emocional. 2️⃣ Mantenha-se Ativo Socialmente: Apesar do frio, não deixe de manter conexões sociais. Organize encontros com amigos, participe de atividades em grupo ou busque apoio emocional quando necessário. O contato humano é essencial para o bem-estar mental. 3️⃣ Aproveite a Natureza: Mesmo com o frio, tente passar algum tempo ao ar livre. A luz solar e a natureza têm um impacto positivo na saúde mental. Faça caminhadas em parques, visite jardins de inverno ou simplesmente respire o ar fresco. 4️⃣ Auto-Cuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Faça atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho quente, ouvir música ou praticar um hobby. Crie uma rotina de autocuidado que atenda às suas necessidades. 5️⃣ Procure Ajuda Profissional: Se você está enfrentando dificuldades emocionais significativas, não hesite em buscar apoio profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode ajudá-lo a lidar com questões específicas e desenvolver estratégias para o bem-estar mental. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Nesse dia queremos enfatizar ao cuidar da sua saúde, faça o tratamento corretamente, há pessoas que te amam e querem você por perto. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A inclusão é o primeiro passo de muitos. Ajude e faça a sua parte! Feliz Dia Nacional do Surdo! #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Essa área da fonoaudiologia cuida principalmente de pessoas com alterações neurofuncionais, avaliando, diagnosticando, tratando e reabilitando danos ao sistema nervoso central ou periférico. #saude #bemestar #ahazoufono #ahazou #ahazoufonoaudiologia #autoestima #saudavel #fala #tratamento
Que todos tenham um natal cheio de luz de paz e muita felicidade! #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #AhazouSaude #fisioterapia #saude #bemestar #qualidadedevida #natal #feliznatal
Se você procura uma atividade que beneficie seu corpo e sua mente, o Mat Pilates é a opção certa para você. Para realizar os exercícios você precisa de concentração, força e equilíbrio trazendo mais consciência corporal e conexão entre corpo e mente. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #matpilates #façapilates
Nosso espaço é todo equipado para que você treine com segurança de aparelhos com a manutenção em dia e claro em um ambiente que se sinta confortável. Estamos esperando a sua visita para nos conhecer melhor. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
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O talco é um produto maravilhoso e aliado do seu pé no dia a dia, isso porque ele serve tanto para controlar a transpiração, inibir os odores desagradáveis e prevenir doenças fungicidas ou vermelhidão, por exemplo. Porém, uma das desvantagens que pode desagradar algumas pessoas é sua textura, após aplicado, e por grudar nas meias. Mas e você, prefere e gosta ou não de usar talco no seu dia a dia? AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
A hora de começar é agora! Tenha um treino personalizado e alcance seus objetivos. Entre em contato e feche seu plano agora mesmo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A asma é uma doença que pode afetar a rotina diária e trazer preocupações para quem convive com ela. Mas com algumas medidas simples, é possível reduzir os sintomas e viver com mais qualidade de vida. Uma das dicas é evitar ambientes com poeira e mofo, mantendo a casa sempre limpa e arejada. Além disso, é importante seguir o tratamento prescrito pelo médico, usando os medicamentos conforme orientação e comparecendo às consultas de acompanhamento. E se você fuma, é fundamental deixar o hábito, pois o tabagismo é um dos principais fatores de risco para a asma. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
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