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Não adianta usar cremes caros no rosto se sua alimentação não é boa, o segredo de uma pele bonita vem de dentro para fora. Confira algumas dicas para ter uma pele radiante. . Beba água: A água é essencial para manter a hidratação do corpo . Consuma alimentos ricos em vitamina C: Ela é essencial para a síntese de colágeno, responsável pela firmeza da pele, além de ajudar na resistência aos efeitos do sol e da poluição . Consuma alimentos ricos em ômega 3, selênio e vitamina E: Esses alimentos têm propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce . Cereais integrais: São ricos em fibras, que ajudam a eliminar as toxinas do corpo Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada associada a uma rotina de cuidados com a pele e beba água, assim você terá uma pele linda e muito bem cuidada. #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao #editaveisahz #AhazouSaude #alimentos #pelebonita
Algumas sujeiras podem ser visíveis, outras podem ser imperceptíveis ao olho e podem se acumular com o tempo no seu estofado. Por isso, é sempre recomendado manter um rotina de limpeza e aspiração da superfície, o mais recomendado é passar o aspirador uma vez por semana. 🧼 #AhazouServiços #estofados #higienização #limpeza #limpezadesofas #dicasdecuidado #dicasdelimpeza
Durante esse período em casa, alguns idosos podem resistir à ideia de ficar no isolamento, principalmente porque atividades como ir ao mercado, ao banco e a farmácia faziam parte da rotina deles e também era um importante fator social e para a autoestima. Para não deixar que eles se sintam desmotivados ou pouco produtivos, o ideal é inseri-los em momentos de descontração como filmes, atividades físicas, ou incentivá-los a achar novos hobbies, como um novo livro ou série. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Assim como você, seu companheiro ?? precisa realizar consultas de rotina para evitar surpresas e garantir que a saúde dele está em ordem. Nós podemos te ajudar no que estiver precisando. Oferecemos serviços de vacinas, medicamentos, internação, cirurgia, consulta, microchipagem, castração e orientação nutricional. Aproveite o início do ano e agende uma consulta. #petshop #veterinario #hospitalveterinario #petcare #vacinas #castracao #pethealth #pets #ahazoupet #cachorro #gato #petlovers
Adicione um objeto pesado e que não irá escorregar na sua rotina diária de flexões para atingir mais resistência no movimento. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
O peeling de diamante promove uma esfoliação profunda da pele, retirando as células mortas da camada mais superficial, sendo muito eficiente contra manchas e rugas já que estimula a produção de colágeno e elastina, fundamentais para manter a pele firme e uniforme. O procedimento é indolor e é possível voltar imediatamente ao trabalho e as suas atividades sociais, diferentemente do peeling químico, em que é preciso se afastar dessas atividades durante alguns dias. Se tornando uma ótima opção para manter o cuidado com a pele durante o verão! Ligue e agende sua sessão. #peelingdediamante #peeling #esfoliacao #diamante #joia #esteticafacial #skincare #cuidadoscomapele #antiage #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
✔ Escolha a forma de hidratação que mais combina com você, na fragrância que mais te agrada. ✔ Experimente a linha completa de Tododia Cereja e Avelã ou Ameixa e Flor de Baunilha. ✔ Reserve 5 minutos do seu dia para esse momento de autocuidado. ✔ Exiba uma pele ultramacia e perfumada o ano inteiro. Poucos passos, mas uma pele deslumbrante em qualquer temperatura. #DescriçãoDeImagem: foto de uma mulher deitada no sofá, usando um top cropped de alça em um tom escuro de rosa antigo e hot pants em roxo. Ela está sorrindo suavemente e tocando a pele da perna esquerda com a mão direita. Na parte superior esquerda da imagem, o texto: checklist da pele perfeita nos dias frios: pronta para uma rotina completa de hidratação? #AhazouNatura #ahazourevenda
Um plano de estudo, independente da frequência, facilita a introdução de uma rotina diária de estudo. ? Me conta a sua experiência com um plano de estudo! ⬇️ #enquete #estudo #educação #ahazouedu #editaveisahz #aula
Para cuidar bem da sua pele, é importante usar produtos adequados para a pele do rosto e para o seu tipo de pele. Quais produtos você costuma usar na sua rotina de cuidados? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Para cuidar bem da sua pele, é importante usar produtos adequados para a pele do rosto e para o seu tipo de pele. Quais produtos você costuma usar na sua rotina de cuidados? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Para cuidar bem da sua pele, é importante usar produtos adequados para a pele do rosto e para o seu tipo de pele. Quais produtos você costuma usar na sua rotina de cuidados? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Ter cabelos nutridos e com brilho é possível. Ainda mais quando você tem uma rotina de cuidados com os seus fios. Utilizando a incrível linha Mel capilar em conjunto com itens essenciais do portfólio da Amakha Paris e seguindo direitinho o cronograma capilar, você terá cabelos lindos e com muito brilho. É muito fácil de cuidar dos seus fios em casa. #ahazouamakha #ahazourevenda
Estudar logo pela manhã é um dos melhores hábitos de um estudante. Enquanto os seus colegas ainda nem começaram a estudar, você já terminou a materia do dia. Quem faz parte desse grupo matutino? #AhazouEdu #educação #rotina
A água é um componente fundamental para a boa saúde. Ela regula o intestino, ajuda a eliminar toxinas e mantém a pele hidratada. Um corpo desidratado prejudica a função renal, resseca o intestino, reduz a quantidade de sangue sobrecarregando o coração, pode causar dores de cabeça intensas e vertigem. Beba água! Ela é essencial para o bom funcionamento de todo seu organismo. #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
1. Respeitar o apetite da criança, ou a falta dele, é fundamental. Nunca force a criança a comer ! 2. Manter uma rotina é fundamental, procure servir os lanches e refeições nos mesmos horários para que a criança se acostume. 3. Seja paciente com novos alimentos, incentive a criança q experimentar novos alimentos. #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem #saude
Continue focado no seu objetivo! Estamos oferecendo conteúdos exclusivos para sua rotina de exercícios. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio

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