Frases e Posts de nada (Página 225)
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Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Eu não sei vocês, mas algumas coisas não dão para dividir, como, por exemplo. batata frita, sobremesa... ah, esquece, não divido nada! E vocês? #enquete #engraçado #gastronomia #food #culinária #ahazoutaste
Nada melhor que receber o pacotinho da lavanderia com as roupas cheirosas e limpinhas! Toda vez que você pede com a gente, damos o nosso melhor para te atender como merece 😍 Faça seu orçamento conosco pelo direct ou pelo WhatsApp 📞📱 #AhazouServiços #editaveisahz #lavanderia #motivacional #pacotes #pacotespromocionais #roupalavada #roupalimpa
Comemore o Dia da Gula em alto estilo com um prato de macarronada da nona! 🍝 #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italy #massas #pasta #restauranteitaliano
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1. Nada de roer as unhas nem colocá-las na boca 2. Aposte em uma base de crescimento para unhas 3. Experimente arredondar os cantinhos para evitar quebras 4. Hidrate as unhas regularmente 5. Massageie as pontas dos dedos para estimular as unhas 6. Tente trocar a acetona pelo removedor de esmaltes 7. Insira mais alimentos com vitaminas específicas na dieta 8. Evite usar as unhas para raspar ou abrir coisas 9. Não retire esmalte lascado com a própria unha 10. Use luvas de limpeza para atividades de casa ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
Nada melhor que uma rosca doce acompanhada de um cafezinho, não é mesmo? Então venha nos visita e garanta a sua rosca doce fresquinha. #bakery #padaria #padariaartesanal #panificadora #pãoquentinho #ahazoutaste#rosca #roscadoce #quentinha #macia #sabor #qualidade
Dentre todas as formas de amor, a mais importante é aquela que direcionamos a nós mesmos 🥰 Aproveite o dia do amor e separe horas do seu dia para cuidar de si e fazer o que mais ama: assistir a uma série, cuidar da pele, meditar, ou até não fazer nada! Desde que esteja cultivando o amor próprio, tá valendo 😉✨ #AhazouSaude #saudeebemestar #amorproprio #autocuidado #diadoamor
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Não tem nada melhor do que sentir a leveza dos pés, após um tratamento podológico. ? #podologia #podologiacomamor #ahazou #pes #cuidados
Boa Páscoa a todas as coelhinhas que também são apaixonadas por um chocolate! #campanhabunny #pascoa #ahazou
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Nada melhor que estar com o carro funcionando perfeitamente, para pegar uma estrada e passear ser destino por aí, apenas apreciando as paisagens pelo caminho. #automobilistico #automotiva #automotivos #carro #carros #eletricaautomotiva #eletricadecarros #AhazouAuto #instalacao #servicoautomotivo #servicosautomotivos #junho #bemvindo #bemvindojunho
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