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frases e posts para meditação: A meditação é essencial para te ajudar a recarregar suas energias para o próximo dia. Venha meditar com a gente!? #meditação #paz  #AhazouSaude #relax #convite  #saude
A meditação é essencial para te ajudar a recarregar suas energias para o próximo dia. Venha meditar com a gente!? #meditação #paz #AhazouSaude #relax #convite #saude
Há diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como: - Raja Yoga – Relacionado a meditação e práticas de controle mental. #yoga #rajayoga #yogi #meditação #saúde #ahasouzen
Sabe aquele amigo que está sempre estressadinho com tudo? Marque ele aqui, para ele saber que está precisando de meditação para ficar mais calmo! #vibração #fé #féemDeus #energia #AhazouFé #meditação #gratidão #evolução #cura #espiritualidade #energias #marquealguem #marqueumamigo #marqueumaamiga
Você precisa fazer aulas de meditação para desfrutar da prática e aprender ténicas que vão te levar muito além do que você sabe hoje. Entre em contato agora mesmo e garanta sua vaga. #AhazouSaude #meditacao #aula #yoga #namaste #meditation
?? Escolha um lugar tranquilo, coloque uma música relaxante e busque em seu interior aquilo que te traz paz e equilíbrio. ?? Se tiver dificuldades em se concentrar sozinho (a), utilize um dos áudios de meditação guiada e deixe sua mente relaxar. ?#meditacao #budismo #Fé #AhazouFé #positivevibes
Autocuidado é muito importante e deve ser aliado com os tratamentos do câncer de mama. A saúde mental pode ser uma auxiliadora no processo de cura, então opte por fazer meditação e ter maior conforto e diminuição dos sintomas ansiogênicos e depressivos. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
A meditação, além de trazer paz e tranquilidade, é despertar da mente! #meditação #despertar #yoga #AhazouSaude #yogalife #meditation #yogainspiration #namaste #AhazouSaude
A meditação vem ganhando cada vez mais adeptos. Meditar significa estar consciente da sua presença, conseguindo se desligar da correria diária. Separe um momento do seu dia para a prática. #meditacao #ahazou #dicas #paz #zen #saude
A meditação e a sabedoria andam de mãos dadas com a fé.💙 #AhazouFé, #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #espiritualidade #meditação
A meditação pode te ajudar a enfrentar o dia a dia da melhor maneira, comece já! #meditação #relax #AhazouSaude#convite #meditation
Faça desse encontro sua meditação diária, pois assim irá para dentro de si mesmo. #osho #frases #meditacao #AhazouFé
Conquiste bem-estar e alívio de estresse com nossas aulas de meditação. São diversos benefícios para você e o seu corpo. Entre em contato agora mesmo e saiba mais. Não fique de fora! #AhazouSaude #meditacao #aula #yoga #namaste #meditation
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
A meditação te leva ao autoconhecimento e a sabedoria interna. 💜 #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #espiritualidade #meditação
A prática de meditação é capaz de promover benefícios visíveis logo na primeira tentativa! Você também pode buscar por ajuda virtual, através de vídeos, áudios e mantras. #vivabem #energia #yogainspiration #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #meditation
A meditação é uma prática onde se usa técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, com o objetivo de alcançar um estado de clareza mental e emocional. Pratique esse autocuidado! #ahazou #meditacao #autocuidado
Quando a gente está de coração aberto, nossos sentimentos são os mais sinceros. A meditação de leva a um estado de espírito de compaixão e amor.🧡 #AhazouFé, #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #espiritualidade #meditação
A meditação pode ser feita de DIVERSAS maneiras, mas esse o jeito mais fácil e comum. 1. Se sente em um lugar confortável, com a coluna ereta. 2. Respire profundamente. 3. Preste atenção nos seus pensamentos, mas não se apegue a eles. #meditação #viverbem #AhazouSaude #AhazouFé
Inspire pelo nariz, expire pela boca e relaxe… Boa noite! ?? #BoaNoite #Yoga #Meditação #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida
Você sabia que muitos especialistas recomendam a meditação para tratar transtornos psicológicos? Como por exemplo a ansiedade. A meditação serve pra você descontar toda sua energia em uma atividade saudável, esvaziando sua mente de problemas e afazeres. Experimente a meditação, ela pode mudar sua vida! #AhazouSaude #meditação #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #meditarfazbem
O estresse do dia a dia tem tirado sua estabilidade emocional? A meditação é um ótimo caminho para encontrar a paz e o equilíbrio. Tire um tempinho para cuidar de você medite! #meditation #namaste #AhazouSaude #medite #respirainspita #terçou #yoga #terçafeira
Todas as respostas estão dentro de você. Acredite mais na sua intuição. #meditação #ahazou #buda
Há diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como: - Dhyana Yoga – Relacionado a meditação, visualizações e contemplação. #yoga #dhyanayoga #yogi #meditação #saúde #ahasouzen

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