frases, legendas e posts de lata de alum��nio

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frases e posts para lata de alum��nio: Essa receita é saborosa, fácil e light (as calorias ficam por conta da batata. Vamos lá! 
👩‍🍳Ingredientes:
2 batatas grandes descascadas e fatiadas (fatias de 0,5 cm aproximadamente)
1 lata de atum sólido ao natural 
2 cebolas pequenas descascadas e fatiadas finamente
3/4 de xícara de leite desnatado
2 colheres de sopa de farinha de trigo
1 ovo
10 azeitonas pretas 
3 colheres de sopa de salsa fresca picadinha
4 colheres de sopa de farinha de pão 
azeite quanto baste (não exagere)
pimenta à gosto
sal à gosto
 
👩‍🍳Montagem da torta:

Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 200°. Enquanto isso unte um refratário com 1 fiozinho de azeite e faça a primeira camada de batatas. Regue com mais um fiozinho de azeite e cubra as batatas com as cebolas fatiadas. Espalhe as azeitonas e tempere tudo com pimenta, sal e salsinha. Agora distribua o atum sobre as cebolas já temperadas. Cubra com mais uma camada de batatas fatiadas. Reserve. Bata numa tigela o ovo com a farinha e o leite (pode colocar uma pitada de sal se quiser) até formar um líquido parecido com massa de panqueca. Despeje este líquido sobre a torta montada e cubra com papel alumínio. Leve para assar durante 20 minutos. Depois retire o papel alumínio, salpique mais salsa picada, polvilhe a farinha de pão e gratine por mais 10 minutos no dourador ou se não tiver dourador reduza a temperatura do seu forno para 180º.
Fica deliciosa servida com uma saladinha! #tortadeatum #tortalight #atum .#ahazoutaste #eat  #ilovefood  #foodlovers  #instafood
Essa receita é saborosa, fácil e light (as calorias ficam por conta da batata. Vamos lá! 👩‍🍳Ingredientes: 2 batatas grandes descascadas e fatiadas (fatias de 0,5 cm aproximadamente) 1 lata de atum sólido ao natural 2 cebolas pequenas descascadas e fatiadas finamente 3/4 de xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 ovo 10 azeitonas pretas 3 colheres de sopa de salsa fresca picadinha 4 colheres de sopa de farinha de pão azeite quanto baste (não exagere) pimenta à gosto sal à gosto 👩‍🍳Montagem da torta: Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 200°. Enquanto isso unte um refratário com 1 fiozinho de azeite e faça a primeira camada de batatas. Regue com mais um fiozinho de azeite e cubra as batatas com as cebolas fatiadas. Espalhe as azeitonas e tempere tudo com pimenta, sal e salsinha. Agora distribua o atum sobre as cebolas já temperadas. Cubra com mais uma camada de batatas fatiadas. Reserve. Bata numa tigela o ovo com a farinha e o leite (pode colocar uma pitada de sal se quiser) até formar um líquido parecido com massa de panqueca. Despeje este líquido sobre a torta montada e cubra com papel alumínio. Leve para assar durante 20 minutos. Depois retire o papel alumínio, salpique mais salsa picada, polvilhe a farinha de pão e gratine por mais 10 minutos no dourador ou se não tiver dourador reduza a temperatura do seu forno para 180º. Fica deliciosa servida com uma saladinha! #tortadeatum #tortalight #atum .#ahazoutaste #eat #ilovefood #foodlovers #instafood
Os alimentos ricos em água ajudam o corpo a desinchar e ajudam a pressão alta a se regularizar por serem diuréticos. Além disso, diminuem o apetite por terem fibras que mantém o estômago cheio mais tempo. Não deixe de comprar frutas! #Frutas #DicasSaúde #AhazouTaste #Hortfruti
Uma dieta correta é aquela que se perde peso gradativamente, além de ser acompanhada de exercícios para tonificar. Não existe milagre! Mas, se mesmo assim acontecer a flacidez, então deve-se optar para alguns dos procedimentos com alta tecnologia aplicada, como os bioestimuladores de colágeno injetáveis, além dos aparelhos como Radiofrequência, Ultrassom Microfocado e ou a combinação de ambos. É garantido! Ligue e saiba mais. #esteticacorporal #esteticaderesultados #esteticaporamor #flacidez #ahazou #brazilianal #beauty #perfectbody
Quem olha assim nem imagina todo o poder dessa base, né? Além de ser à prova d'água, a Velvet Base FPS 30 tem alta cobertura, não transfere e te deixa ainda mais linda o dia inteirinho. Ah, são 12 tons pra você escolher ♥ #EuUsoContem1g #Contem1g #ahazoucontem1g #Contém1gMakeup #Base #VelvetBase
É isso mesmo que você leu. Toda terça é dia de comer hambúrguer. Além dasa nossas promoções, você não precisa de uma data especial, um motivo especial. Basta vir e sentir essa experiência gastrônomica que são nossos sanduíches montados especialmente para a satisfação do cliente. #ahazoutaste #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
Além de tudo isso, a Velvet Base FPS 30 ainda tem alta cobertura e é à prova d' água, não é incrível? ? #EuUsoContem1g #Contém1gMakeup #AhazouContem1g #Contem1g #Base #PelePerfeita #AltaCobertura
A planta Jiboia está super em alta! E não é a toa, além de ser linda, também é bem fácil de cuidar dentro de casa. Merecem um lugar de destaque na sua sala de estar com um vaso bem bonito pra complementar a decoração! 💚🍃 #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #homedecor #planta
Manter os fios ruivos, exige muito cuidado. É importante evitar a exposição a altas temperaturas, pois elas podem desbotar além de ressecar os fios. A higienização com shampoo sem sulfatos pode ser uma boa alternativa para prolongar a tonalidade do ruivo. Além disso, é importe ter protetores térmicos e produtos capilares com UV como seu aliados, ele vão proteger seus fios de queimarem quando em exposição aos raios solares ou até mesmo de lampadas. E por último, mas não menos importante, cuidar com muito amor e carinho é essencial! #cuidedoseuruivo #ahazou #cuidados #cabelo #Homecare #ruivo #meuruivo
Entre as tonalidades que estão em alta para a calça chino, vale apostar no vinho e no verde militar, que vão além do neutro mas não oferecem o risco de deixar seu visual exagerado. 😊 #AhazouFashion #chino #calçachino #modamasculina #menswear #modaparahomens #dicas
Para manter as suas madeixas saudáveis e bonitas, é fundamental fazer hidratações semanais e reconstruções mensais. Assim, seus cabelos ficam mais fortes, hidratados e com brilho. Em casa também devemos ter alguns cuidados básicos: ? Na hora da lavagem: A água muito quente deixa os fios super ressecados. Além disso, as altas temperaturas favorecem o aumento da oleosidade no couro cabeludo. Depois de lavar os cabelos não torça os fios, pois eles se quebram com mais facilidade quando estão úmidos. O ideal é apertar suavemente o cabelo com as mãos para tirar o excesso de água. ? Na hora de secar: Não se deve esfregar a toalha nos fios, pois esse movimento abre as cutículas, deixando-os muito ressecados, além de causar a quebra. Use o secador sempre longe da raiz e dos fios, em movimentos circulares e temperatura morna. Assim, você evita o ressecamento causado pelo calor direcionado do secador. ? Proteção nos fios: Antes de usar o secador, não esqueça de aplicar um protetor térmico para proteger os fios do ar quente. Mais que proteger o fio da alta temperatura, ele ajuda na hidratação também. #hair #cabelos #ahazou #cuidados
Você tem o costume de olhar quais são as frutas da estação? Se ainda não tem, é uma boa opção. Significa que tem uma alta demanda destas frutas e elas estarão com preços mais acessíveis. Sempre compre frutas da estação, além de variar o cardápio você economiza. #ahazoutaste #frutas #outono #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mercearia #organic
A coleção Estrelar, por Gio Antonelli, traz peças versáteis com um toque moderno em anéis, brincos, pingentes, gargantilhas e pulseiras. Além de novidades que estão em alta na moda! #Rommanel #ColeçãoEstrelar #GioAntonelli #ahazourevenda #ahazourommanel
Para comemorar a amizade, neste mês vamos presentear você e seus amigos com um ótimo desconto em nossos serviços e produtos, além de brindes exclusivos e limitados! Não percam essa oportunidade! Promoção válida de (data de início) até (data final). #mesdosamigos #diadaamizade #ahazou #promoção
Além de ser um ótimo lanche, a banana possuí um monte de benefícios para a sua saúde, não deixe de inclui-la nas suas refeições ? #ahazou #nutrição #dicas #saúde #banana #vidasaudável
As vezes tudo o que a gente quer é uma porção de salgadinhos e docinhos de festa, mas não tem nenhuma data comemorativa especial por perto né ??! Mas o importante na vida é, além de comemorar ela mesma, comemorar nossas pequenas conquistas e também as datas comemorativas ??. Por isso, se você está com vontade, não deixe para amanhã, não tem porque esperar! Entre em contato para encomendar seus docinhos e salgadinhos para comemorar a vida com a gente?☎️: (xx) xxxx-xxxx. #festa #ahazoutaste #colorahz #comemorações #conquistas #sonhos #foodlovers #confeitaria #salgadinhos #docinhos #kitfesta
As vezes tudo o que a gente quer é uma porção de salgadinhos e docinhos de festa, mas não tem nenhuma data comemorativa especial por perto né ??! Mas o importante na vida é, além de comemorar ela mesma, comemorar nossas pequenas conquistas e também as datas comemorativas ??. Por isso, se você está com vontade, não deixe para amanhã, não tem porque esperar! Entre em contato para encomendar seus docinhos e salgadinhos para comemorar a vida com a gente?☎️: (xx) xxxx-xxxx. #festa #ahazoutaste #colorahz #comemorações #conquistas #sonhos #foodlovers #confeitaria #salgadinhos #docinhos #kitfesta
As vezes tudo o que a gente quer é uma porção de salgadinhos e docinhos de festa, mas não tem nenhuma data comemorativa especial por perto né ??! Mas o importante na vida é, além de comemorar ela mesma, comemorar nossas pequenas conquistas e também as datas comemorativas ??. Por isso, se você está com vontade, não deixe para amanhã, não tem porque esperar! Entre em contato para encomendar seus docinhos e salgadinhos para comemorar a vida com a gente?☎️: (xx) xxxx-xxxx. #festa #ahazoutaste #colorahz #comemorações #conquistas #sonhos #foodlovers #confeitaria #salgadinhos #docinhos #kitfesta
As técnicas de alongamento de unhas estão SEMPRE em alta! Mas você sabia que além do fator estético, o alongamento tem outros benefícios? Olha só: ? ajuda a sua unha a crescer mais forte ? pode moldar o formato da sua unha ? te ajuda a parar de roer as unhas ? facilidade e praticidade: unhas lindas por mais tempo! Além disso ainda contribui para a autoestima, não é mesmo?? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #diferente #nailsaloon #alongamento #nails #roerunhas #beneficios #saude #tratamento #fortalecedor
Um fato é que os felinos sem uma raça definida são os favoritos dos brasileiros. Eles são bastante conhecidos entre os gateiros por seu comportamento dócil. Os gatinhos curtem muito estar na companhia dos integrantes da família, além disso, estão sempre dispostos a interagir com a pessoas ao seu redor. Não se sabe exatamente de onde vem o apelido “vira-lata” para os gatos SRD. No entanto, há relatos da cultura popular que a expressão é inspirada nos peludos em situação de rua, que acabavam revirando latas de lixo em busca de comida.? #AhazouPet #cats #SRD #Gatinhosviralata #viralata #petoftheday #ilovepets
A versão do tônico do minoxidil apresenta uma fórmula com alta concentração, além disso ele é aplicado diretamente no local, por meio de massagens que estimulam o crescimento dos fios. #minoxidil #AhazouBeauty #barbearia #curiosidades #barbeiro
A paleta continua em alta, além de elegantes são muito versáteis. As cores ganharam um grande espaço não só nos esmaltes, mas na moda e decoração #nude #ahazou #tendencia #cor
Jato de plasma: O equipamento é um gerador de plasma artificial, de corrente contínua, com alta tensão e alta intensidade. Além disso, necessita de um meio condutor para realizar o procedimento. O procedimento é utilizado para realizar blefaroplastia sem cortes, eliminar de verrugas, xantelasmas, entre outros Eletrocautério: O equipamento tem corrente alternada de baixa tensão e alta intensidade, para produzir uma lesão mediada e controlada na superfície da pele. Ele dispara jatos de energia elétrica em um campo magnético seco e não necessita de meios condutores. Este procedimento realiza despigmentação, inclusive para a remover micropigmentação e proporciona a pigmentação em casos de leucodermias (manchas brancas da pele decorrente do excesso de exposição solar). #jatodeplasma #ahazou #estetica #eletrocauterio
Para manter as suas madeixas saudáveis e bonitas, é fundamental fazer hidratações semanais e reconstruções mensais. Assim, seus cabelos ficam mais fortes, hidratados e com brilho. Em casa também devemos ter alguns cuidados básicos: ? Na hora da lavagem: A água muito quente deixa os fios super ressecados. Além disso, as altas temperaturas favorecem o aumento da oleosidade no couro cabeludo. Depois de lavar os cabelos não torça os fios, pois eles se quebram com mais facilidade quando estão úmidos. O ideal é apertar suavemente o cabelo com as mãos para tirar o excesso de água. ? Na hora de secar: Não se deve esfregar a toalha nos fios, pois esse movimento abre as cutículas, deixando-os muito ressecados, além de causar a quebra. Use o secador sempre longe da raiz e dos fios, em movimentos circulares e temperatura morna. Assim, você evita o ressecamento causado pelo calor direcionado do secador. ? Proteção nos fios: Antes de usar o secador, não esqueça de aplicar um protetor térmico para proteger os fios do ar quente. Mais que proteger o fio da alta temperatura, ele ajuda na hidratação também. #hair #cabelos #ahazou #cuidados
A @by_thamires não tá aqui só pra dar surra de beleza e maravilhosidade na gente, não, ela tá aqui pra mostrar o baaaaaaapho que é o novo Mattelizado da Avon, o batom matte que foi além e ganhou brilho metalizado, pra você brilhar ainda mais do que já brilha. Sabe por que, bb? Porque você é tudo isso e merece um batom à altura. #AvonMattelizado #SouTudoIsso Thamires usa batom Mattelizado cor fúcsia brilho. #ahazou #ahazouavon
Durante a revisão elétrica automotiva, verificamos todos os componentes elétricos do veículo que podem ser medidos ou avaliados visualmente. São analisados o alternador, descarga da bateria, aperto dos fios de aterraemento, tanto na bateria quanto na lata do carro. Além disso, são observadas todas as lâmpadas, para garantir que estão funcionando corretamente. #RevisãoElétricaAutomotiva #RevisãoElétrica #AhazouAuto #automotiva #eletricaautomotiva
Com ajuda de uma caixa ou algum objeto resistente que não vá ceder, comece na posição de agachamento no chão e salte para a superfícies elevada. Esse exercício de alta intensidade deve ser feito com cuidado para não sobrecarregar o joelho. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta

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