Frases e Posts de go to (Página 224)
Assim como todos os tipos de pele, a pele com sardas também necessita de um olhar especial, já que o fato de existir as sardas já torna a pele mais sensível. Alimentação balanceada A alimentação é peça fundamental para o cuidado de qualquer área do corpo e para garantir bem-estar físico e psicológico. Desta forma, não exite em cuidar, procurar um profissional da área de nutrição para elaborar uma dieta específica e evitar alimentos que podem te fazer mal, como frituras e refrigerantes. Uma dica: produtos que contém vitamina C são uma excelente opção para pessoa ‘sardentas’. Filtro solar O filtro solar, além de auxiliar na prevenção, também faz parte dos cuidados diários de quem já possui – ou não quer possuir – as sardas. O sol (em alguns momentos) pode ser um grande inimigo da pele, por isso, o uso do protetor solar é essencial. Lembre-se que não somente para quem possui sardas, esse é um hábito que todas as pessoas devem ter. Como prevenir o aumento das sardas? Você pode seguir dicas simples, como por exemplo: Use filtro solar adequado para a sua pele. É importante procurar um dermatologista e descobrir qual o fator é o certo para a sua pele e como/quando utilizar; Apesar do uso do protetor solar, evite a exposição frequente aos raios solares. Se você já possui sardas, as chances de aumentar são inúmeras; Faça uma boa hidratação diária. Quando a pele está bem hidratada, automaticamente fortalece e renova as células do rosto. Sendo assim, a pele fica mais forte e sofre menos com os agentes naturais (como é o caso do sol); Após o banho, quando a pele ainda estiver úmida, passe cremes específicos para cada área do corpo (onde você tem mais sardas). #sardas ahazouestetica #cuidados #dicas #pele
✳️ Assista seu filme favorito; ✳️ Passe um tempo ao telefone com aquele (a) amigo (a) que te levanta e melhora seu astral; ✳️ Olhe para o céu, admire as estrelas e relaxe um pouco; ✳️ Faça um balanço positivo do seu dia se lembrando de todas as coisas boas que te aconteceram; ✳️ Tome um chá morno, deixe os equipamentos eletrônicos fora do quarto e coloque uma música de meditação antes de adormecer. Seu corpo e mente vão agradecer e proporcionar uma boa noite de sono. Aproveite e marque aquela pessoa que também merece esse momento de relaxamento. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Não existe quase nada tão recompensador como ter uma ajuda positiva e inspiradora no cominho para o autoconhecimento! Esses profissionais devem ser muito reconhecidos por seu trabalho em tornar a jornada da vida mais enriquecedora para todos os envolvidos! ❤️#ahazou #saudemental #terapia #psicologia #psicologo #diadopsicologo #saude #bemestar #autocuidado #autoestima
Ter prisão de ventre é algo que acomete muitas pessoas principalmente as mulheres. A falta de ingestão de fibras e ingestão de líquidos pode contribuir ainda mais para a constipação. Segundo a OMS a recomendação diária de ingestão de fibras para adultos é de 25gr, mas sabe-se que a população brasileira costuma inserir apenas 50% da dose diária. Para ajudar quem sofre com esse problema listamos alguns alimentos que ajudam a regular o bom funcionamento intestinal por sua boa dose de fibras. Aveia em flocos, ameixa preta, grão de bico cozido, mamão papaia, arroz integral, quinoa, brócolis, feijão carioca cozido, maçã e abacate. Vale lembrar que o consumo adequado de água é importante para ativar de maneira correta todas as propriedades das fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Pegou pesado no churrasco de ontem e quer pegar mais leve, maaas ainda tem aquela carne do churras de ontem sobrando? Não tem problema não, preparamos uma dica de receita de salada de carne que você vai adorar. Tudo o que você vai precisar é de: ? 600g Carne bovina ? 2 cebolas médias picadinhas ? 2 tomates cortados em cubos médios ? ¼ de xícara (chá) de azeite de oliva ? ¼ de xícara (chá) de vinagre ? 1 colher de sopa de salsinha picada ? 1 pimentão verde em cubinhos ✨Modo de preparo: Desfie a carne todinha, tempere com azeite, vinagre e pimenta do reino a gosto. Em seguida, acrescente a cebola, salsinha, tomate e o pimentão. Pra terminar tudo misture bem e capricha nas folhas de alface e pronto! ✨ Agora marque aquela pessoa que vai comer essa salada contigo. #Salada #AhazouTaste #Gastronomia #DicadeCozinha #Churras #Churrasco #Receita #ahazoutaste
O protetor solar é o melhor amigo de todos os dias! Ele mantém a pele protegida dos raios solares durante o ano inteiro, evitando o envelhecimento precoce causado pelo sol, manchas, flacidez, rugas e linhas de expressão. Você sabia que até mesmo os aparelhos eletrônicos e luzes dentro de casa podem causar manchas na pele? Por isso, sempre finalize seu skincare com o protetor solar, mesmo que não vá sair de casa. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #cuidados #dicas #cuidadoscomapele #protetorsolar
Nosso sentimento de gratidão a todos que nos acompanharam ao longo do ano que se encerrou. Que nossa saúde e energia sejam renovados! Feliz ano novo de muita paz. #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #viverbem #saudemental
Parabéns a todos os profissionais que deixam os nossos pés mais bonitos. #AhazouBeauty #pé #pedicuro #podologo #beleza
Ainda não sabe o que presentear nesse fim de ano? Fale comigo que eu vou te ajudar! Presentes à pronta entrega para agradar a todos ? #consultora #ahazou #consultoradebeleza #revendedora #presentes
No carnaval precisamos nos hidratar bastante e tomar muito cuidado com a nossa alimentação. Aí vai algumas dicas de alimentos recomendados antes da folia: cereais integrais, banana, iogurte, pasta de amendoim, frutas, açai, mingau, legumes, frango e carne na medida certa! #alimentacao #carnaval #ahzcarnaval #ahazou #saude
Quem chama pela dama da noite, o inimigo não o atinge, pega todo o mal e devolve sem medo. Se você quer receber o bem, plante o bem! #AhazouFé #afirmação #energia #energias #candomblé #umbanda #orixás
Se permita viver mudanças que façam você se sentir melhor consigo mesma. Você tem uma tela maravilhosa que pode se tornar uma grande obra de arte e trazer aquele sentimento que você sente falta. Nossos procedimentos podem te ajudar, agende um horário. #cabelo #convite #procedimentos #hair #ahzcabelo #AhazouBeauty
Hoje mais do que nunca, quero agradecer a você, meu padrinho, por estar comigo em todos os momentos, me aconselhar, divertir e fazer parte da minha vida. Feliz dia. #diadopadrinho #motivacional #frase #padrinho #frasemotivacional #ahazou
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 26.347 posts de go to disponíveis