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O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
Comece sempre o seu dia com um lindo sorriso e muito amor no coração! #talmaetalfilha #instakids #moda #AhazouFashion #kidsfashion #modainfantil #fashion #bomdia
Você também merece um novo ciclo cheio de viagens e bem estar no coração! #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar
A acelga é uma hortaliça muito rica nutricionalmente e de baixo teor calórico. Veja algumas curiosidades: - É rica em fibras e proteínas. - Faz bem para a saúde do coração. - Melhora a pele. - Melhora a visão. - Fortalece o sistema imunológico - Previne anemia E muito mais. Insira na sua alimentação, é só sucesso. #AhazouSaude #beneficios #curiosidades #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Esse é um momento difícil para todos, principalmente para nós: microempreendedores e pequenos negócios. Vamos aproveitar esse momento para ter empatia, solidariedade, respeito e amor! Obrigada de coração a todos pela ajuda, clientes e amigos. Vamos superar esse momento juntos ?❤️ #ajudesuamaquiadora #coronavirus #ahazou #covid19 #maquiagem #maquiadora
Essa série de 2015 deve ter um lugarzinho especial no seu coração. Nos episódios., acompanhamos fotógrafos renomados no mundo inteiro explorando ambientes diversos. Bora maratonar na Netflix? #Série #ahazoufotografia #TalesByLight
Quer dica mais legal do que essa? Apostar em flores na Primavera para decorar a sua casa é uma ótima dica. Além de poder estar presente em estampas, decore seu lar com vasos, jardins verticais e arranjos para combinar com o ambiente. #Primavera #AhazouDecora, #AhazouArquitetura #Decoração
Depoimentos como esse derretem o coração. Muito obrigada por acreditar na gente apreciar nossos produtos feitos com muito amor especialmente para você. #açaí #açaíteria #gelados #ahazoutaste #editaveisahz #sorvete #sorveteria
Conhece alguém que ama cuidar de peixes e que está precisando mudar de aquário, ou dar aquele up na decoração? Marque essa pessoa nesse post para que ela conheça nossos modelos disponíveis. #AhazouPet #delivery #instapet #petshop #petshoponline #aquário #peixebeta #peixe
Que tal levar o clima da primavera para a decoração do seu banheiro? Pode parecer estranho, mas as flores trazem delicadeza e charme para o ambiente. Mas lembre-se de escolher as flores que se dão bem em ambientes úmidos. Lírio da paz, Kalanchoe, bromélia e orquídeas são apostas certeiras para o ambiente. #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor #AhazouArquitetura #AhazouDecora #flores #decoração #dicas #primavera #decoraçaodeprimavera #decoraçãocomflores
Esse é um momento difícil para todos, principalmente para nós: microempreendedores e pequenos negócios. Vamos aproveitar esse momento para ter empatia, solidariedade, respeito e amor! Obrigado de coração a todos pela ajuda, clientes e amigos. Vamos superar esse momento juntos ?❤️ #ajudesuacabeleireiro #coronavirus #ahazou #covid19 #cabelo #cabeleireiro
Use das possibilidades do macramê e confeccione uma peça que incrementará a sua decoração e trará um toque de conforto e beleza para a sua casa.#AhazouArquitetura, #AhazouDecora #orçamento #designdeinteriores #decoracao #motivacional #atendimento #arquitetura #horáriodefuncionamento #localização
Mindful eating é uma visão que busca mudar a forma como nos alimentamos, de forma que se possa unir mente, espírito e coração na hora da refeição, tendo mais controle sobre os hábitos alimentares e buscando entender os mecanismos de fome e saciedade. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O mix que ganhou nosso coração: turmalina + nude ✨ . Top Triângulo Candy Colors ref.503417 . #liebelingerie #lingerie #candycolors #outwear #top #ahazouliebe #ahazourevenda

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