Frases e Posts de bom (Página 385)
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Cuidar do seu carro é essencial, para prologar a sua vida útil, além de ser importante para a sua segurança. #esteticaautomotiva #carros #lavajato #automotiva #eletricaautomotiva #AhazouAuto #automotiva #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #postdefrase #bomdia #apaixonadosporcarros
Além de tudo eles ficam macios... eu amo demais! ?? #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #bomdia #motivacional #frase
Quem não ama chocolate? ? Já imaginou uma terapia com essa delícia? Olha só os benefícios: - Melhora a silhueta e é anticelulitíco - Hidrata e revitaliza a pele - Elimina a fadiga diária - Ajuda a ter mais elasticidade e combate a flacidez - O aroma acalma a mente, atua sobre o sistema nervoso como antidepressivo e favorece o bom humor, dá sensação de bem-estar e combate a ansiedade #chocolaterapia #ahazou #chocolate
Para os amantes de um bom hambúrguer todo dia é dia. Então aproveite para começar bem a semana, faça já o seu pedido. #burger #burgerlovers #hamburgueria #ahazoutaste #hamburger #hamburguer #sabores #opçoes #cardápio
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✨ Vamos falar de PREVENÇÃO? Saúde mental vem sendo um dos assuntos mais abordados hoje em dia. Ainda bem. 🤗 Mas é preciso enaltecer a importância da PREVENÇÃO. E como faz isso quando se trata de psicologia? 🔹 DORMIR: uma boa noite de sono previne vários problemas psicológicos e mentais. Por isso dormir bem é regra básica para a saúde do seu cérebro. 🔹 ATIVIDADE FÍSICA: bom para o corpo e a mente. Estimula a circulação sanguínea, melhora a memória e libera a endorfina e a serotonina, hormônios responsáveis pelo bem-estar e satisfação. 🔹 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: para quem precisa mudar os hábitos alimentares pode parecer um grande desafio. Mas pense que uma alimentação saudável é ideal para o bom funcionamento do seu cérebro. 🔹 MEDITAR: aquietar a mente por alguns minutos pode fazer milagres. Mas é importante que os pontos anteriores estejam em harmonia para que você possa se concentrar em você nesse momento. #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo
Você também ama preservar o seu investimento chamado de carro? Então aproveite o dia hoje para vir conferir os nossos serviços e deixar o seu carro aqui para uma transformação. 😁 #AhazouAuto #bomdia #automotivos #carros #esteticaautomotiva #servicoautomotivo
Suas atitudes determinam boa parte do seu dia! Então bora ter aquele dia maravilhoso? Bom dia! #ahazou #bomdia
Mora em condomínio e precisa de um bom eletricista? Me chama! ??? #eletrica #eletricista #eletricidade #AhazouServiços #serviços #serviçosparacasa
Conta pra gente o que uma BOA BREJA precisa ter! ? #ahazoutaste #naoetaobomsem #food
Um bom suco natural ajuda a refrescar em qualquer momento. Peça já! 🍊🍋 #ahazoutaste #padaria #padariaartesanal #cafedamanha #panificadora #sucosnaturais
Mais um dia começou, uma página que virou. Que Deus nos proteja! Bom dia! #AhazouFé #fécristã #fé #Deus #féemDeus #bomdia #motivacional #proteção
Que batata frita é bom, já sabemos… agora batata frita com MUITO queijo, não tem como resistir! Peça já a sua porção! #batatafrita #queijo #batatacomqueijo #ahazoutaste #artesanal #ilovefood #instafood
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