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1 - Chá para dormir! Camomila: Reduz as dores abdominais, relaxa e potencializa os efeitos de medicamentos sedativos. 2 - Chás para animar o dia a dia! Chá preto, chá verde e chá branco: Além de serem ótimos estimulantes, são antioxidantes, anti-inflamatórios e atuam contra as doenças do coração. 3 - Chás para estimular o apetite! Chá de canela: Atenção, este é um chá que não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação. Além de estimular o apetite, é um chá que combate a má digestão, gases e dores abdominais. 4 - Chá para ter mais força no Outono, adeus gripe! Chá de anis estrelado: Este chá acaba por se tornar numa bebida expectorante, que facilita a eliminação do muco. No entanto, assim como o chá de canela, também o chá de anis deve ser evitado por mulheres grávidas. 5 - Chá para melhorar a digestão! Chá de erva doce e chá de hortelã: Estes dois chás são excelente para quem pretende melhorar a digestão e acabam por fazer o mesmo efeito que o chá de canela, ou seja, evita as dores abdominais. Mulheres grávidas, em período de amamentação, criança com menos de dois anos, pessoas com diabetes e problemas de pedra nos rins devem evitar a ingestão do chá de hortelã. #outono #cha #ahazou #dicas
O creme dental contém substâncias que inibem a ação de enzimas produzidas pelas bactérias e protege os dentes e a saúde da boca em geral, por isso, é fundamental que a pasta de dente tenha flúor (fluoreto), pois ele ajuda a prevenir cáries e favorece a produção de cálcio e potássio preservando o esmalte dentário. Quem tem uma boca saudável não pode utilizar o mesmo creme dental indicado para pessoas com gengivite ou sensibilidade. Já quem passar por um tratamento de clareamento pode fazer uso de pasta específica para aliviar a sensibilidade. Outra dica é que o uso excessivo de pasta clareadora pode causar danos aos dentes, resultando em aumento das manchas e da sensibilidade, já que esse tipo de produto contém substâncias abrasivas que corroem a camada externa dos dentes. Para saber se o creme dental escolhido é ou não abrasivo, coloque uma gota do creme em um dedo e esfregue para sentir a consistência do produto. Caso tenha a sensação de grãos de areia é aconselhado que a pasta seja substituída. Você sabia que a higiene bucal deve ser feita pelo menos 5 vezes por dia, principalmente após as refeições e antes de dormir, a fim de impedir a proliferação de bactérias nocivas. Por último, não é necessário molhar demais a escova após colocar o creme dental, pois pode formar muita espuma, evitando o atrito necessário da escova com a superfície dentária. Use uma escova macia e limpe bem todas as faces dos dentes, usando fio dental antes da escovação e enxaguante bucal logo após. #dentes #ahazou #saudebucal #bandbeauty
Uma dica para desacelerar o envelhecimento da pele, são os séruns de vitamina C! ?⠀ .⠀ Ele é eficiente para todas as faixas etárias e diferentes tipos de pele ⭐ Afinal, é uma potente substância que:⠀ ✅ Retarda o envelhecimento;⠀ ✅ Promove a rigidez;⠀ ✅ Ameniza manchas;⠀ ✅ Diminui a oleosidade;⠀ ✅ Devolve o brilho natural;⠀ .⠀ ⠀⠀ ⠀ ATENÇÃO:?⠀ Caso aplique a vitamina C durante o dia, é essencial a utilização de filtro solar. ?⠀ #estetica #esteticafacial #vitamina #esteticaderesultados #skin #vitaminac #perfectskin #ahazou #braziliangal #bandbeauty⠀
Acredite no seu potencial, tudo depende da sua força de vontade. Inicie o dia de hoje com positivismo e espere sempre pelo melhor. A vida se encarrega do restante. - Bom dia. #ahazou #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais #quote
1) A banana é boa para o coração por serem ricas em potássio, mineral necessário para a estabilidade dos batimentos cardíacos. 2) Melhora a saúde dos olhos por causa da vitamina A em sua composição, vital para proteger a qualidade dos olhos e da visão, além de diminuir o risco de cegueira noturna. 3) Aumenta a energia do corpo após o treino por ser um alimento completo. 4) Auxilia na perda de peso por ajudar a reduzir o desejo de açúcar no organismo de maneira saudável. 5) Melhora a saúde digestiva, Uma banana possui 10% da quantidade de fibras que precisamos ingerir diariamente, sendo elas responsáveis por regular as funções intestinais. 6) Melhora o humor devido aos altos níveis de triptofano, aminoácido que ao ser ingerido é convertido serotonina, um neurotransmissor do cérebro que regula o humor e promove a sensação de bem estar. 7) Evita cãibras por sua grande quantidade de potássio. 8) Ajuda na prevenção do câncer nos rins por ser uma boa fonte de vitamina C. 9) Melhora a saúde do cérebro, pele e ossos por possuir 14% da quantidade de vitamina C que o corpo precisa diariamente. 10) Alimento acessível, fácil de carregar e com poucas calorias. E aí, gostou dos benefícios dessa frutinha que a gente ama tanto? #dicas #banana #bemestar #ahazou
Sua luz brilha mais forte do que você pensa, e por mais que tentem apaga-lá, você jamais vai ficar na escuridão. Apenas acredite no seu potencial. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #quote #postdefrase #terça-feira #frasesdeterça #frasesinspiradoras #terça #terçou
💦Hoje é o Dia Mundial da Água e por isso trouxemos essa curiosidade sobre nosso mais valioso recurso natural. Apesar de parecer abundante e inesgotável, apenas 3% de toda água do planeta é doce e apenas um terço desse volume é acessível para consumo humano😱. Sendo que grande parte de toda água potável encontra-se poluída, o que diminui ainda mais a quantidade disponível para consumo. Por isso, a preservação e economia de água é de extrema importância para a manutenção da vida em nosso planeta e esse tema precisa ser discutido em todo o mundo. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e ative o sininho para receer nossas notificações🛎️. #diamundialdaagua #curiosidades #oceanos #aguapotavel #preservacao #ahazou #planetaterra
Hoje é o Dia Mundial da Água! Sabia que apenas 3% da água do planeta é doce e apenas 1% é potável? Esses 3% estão subdivididos dessa maneira: - 1% potável: - 2% água doce congelada. Dessa forma, é extremamente importante que a gente preserve esse recurso tão importante! #DiaMundialdaÁgua #ahazou #planetaterra #vida #curiosidades
Se você está buscando um caminho para começar o hábito de leitura, comece por leituras mais leves, como livros Young Adult. Sempre rica em detalhes em mundos fantasiosos, costumam ter boas construções de personagens e a linguagem mais simplificada por serem voltados à um grupo mais jovens. Ótimas opções para você começar são: Harry Potter, Jogos Vorazes e A culpa é das estrelas! 📚 #ahazou #leitura #dicasdeleitura #leitores #motivacional
⚠️ COMUNICADO: 👉 Saiba o que você pode doar: alimentos não perecíveis e água potável. ✨ Juntos somos mais fortes. ✨ #Comunicado #LitoralNorte #SãoPaulo #EnchenteSP #EnchenteLitoralNorte #ArrecadaçãodeAlimentos #DoaçãodeAlimentos #AjudeUmaPessoa #Solidariedade #Doação #Ahazou
Vamos ajudar os mais de 1.730 desalojados e 766 desabrigados na tragédia que as enchentes causaram no litoral norte de São Paulo? Seremos um ponto de coleta de doação de alimentos e água potável para as vítimas. Contamos com a ajuda de todos. 😊 #Comunicado #LitoralNorte #SãoPaulo #EnchenteSP #EnchenteLitoralNorte #ArrecadaçãodeAlimentos #DoaçãodeAlimentos #AjudeUmaPessoa #Solidariedade #Doação #Ahazou
Ter uma boa autoestima não significa que você apenas tem que se achar bonito, mas sim se amar, aceitar e confiar em quem você é e no seu potencial. #ahazou #automotivação #motivação #motivacionais #motivacional #frasesmotivacionais
Para os amantes de ficção e fantasia, deixamos aqui algumas dicas de livros/sagas para curtir o Dia Mundial do Livro com uma boa leitura, confira: 1 - Saga Harry Potter (7 livros): Harry Potter é um jovem bruxo de 11 anos que descobre que é filho de dois bruxos poderosos, e que ele próprio possui poderes mágicos. Ele é enviado para a Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts, onde embarca em uma aventura para derrotar o bruxo maligno Lord Voldemort, que deseja dominar o mundo mágico. 2 - Saga Percy Jackson e os Olimpianos (5 livros): essa saga segue as aventuras de Percy Jackson, um adolescente meio-humano, meio-deus, enquanto ele explora o mundo mitológico e luta para proteger o Olimpo de deuses, monstros e outras forças malignas. Com a ajuda dos seus amigos e familiares, Percy embarca em uma jornada para salvar o mundo e restaurar a paz. 3 - Saga As Brumas de Avalon (4 livros): As Brumas de Avalon é uma série de livros de fantasias escritos pela autora americana Marion Zimmer Bradley. A série segue a história de personagens lendários da mitologia celta, incluindo o rei Artur, a sacerdotisa Morgana e o mago Merlin. Os livros contêm uma mistura de mitologia, fantasia, romance e aventura, que se passa durante a época do reino de Artur. 4 - Saga do Bruxo Geralt de Rívia (8 livros): Geralt de Rívia é um bruxo solitário que viaja pela Terra Média, usando suas habilidades mágicas e sua força sobre-humana para lidar com diversos monstros e criaturas perigosas. Geralt luta para manter seu lugar na sociedade enquanto procura por seu destino. Enquanto isso, ele enfrenta amigos, inimigos e a própria natureza na sua jornada para se tornar o melhor bruxo que ele pode ser. 5 - Saga As Crônicas de Nárnia (7 livros): A saga começa com a criança Lucy Pevensie encontrando um armário mágico que a leva ao mundo de Nárnia. Ela e seus irmãos Peter, Susan e Edmund são convidados a se juntarem ao Leão Aslan na luta contra a Tirana Bruxa Branca. A série trata de temas como o bem contra o mal, a redenção e o amor e a busca pela restauração de Nárnia. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #fantasia
Seja o protagonista da sua vida, planejando cada passo com sabedoria e perseguindo seus objetivos com determinação. Lembre-se, o sucesso é construído diariamente, e uma rotina organizada é a base para alcançar grandes conquistas. Acredite no seu potencial e comece hoje a transformar seus sonhos em realidade! 🚀💪🏻 #Motivação #Determinação #Sucesso #Organização #Realização #AhazouPack #ahazou
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