Posts de Promoção Saúde, Página 12
A Massagem Holística é uma terapia de cura corporal não invasiva, partindo de técnicas. Conheça alguns dos benefícios: 1. Redução do estresse: proporciona um estado de relaxamento profundo, induzindo a redução do estresse, da ansiedade e da tensão muscular. 2. Melhoria da circulação: ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, promovendo a oxigenação dos tecidos. 3. Alívio da dor: ajuda a aliviar a dor nas articulações, promovendo a liberação de endorfinas. 4. Desintoxicação: estimula a circulação linfática e a eliminação de toxinas do corpo. 5. Equilíbrio energético: promove o equilíbrio energético do corpo, permitindo que os diversos sistemas funcionem de acordo com seus ritmos naturais. 6. Equilíbrio emocional: ajuda a tratar emoções negativas, como o medo, a ansiedade e a depressão. 7. Promoção da saúde: a massagem contribui para a saúde em geral, promovendo o relaxamento e o bem-estar. O que acha de experimentar todos esses benefícios? Entre em contato. #dicas #massagem #holistica #AhazouSaude #saude #bemestar
A geriatria é uma especialidade médica que visa a promoção da saúde, prevenção e tratamento de doenças, além da reabilitação e cuidados paliativos com idosos, além de ser uma área que busca avanços na longevidade humana. Enquanto isso, os profissionais da gerontologia possuem uma formação diversa e focam em observar o envelhecimento de uma maneira muito mais ampla e multidimensional, procurando respostas para melhorar a qualidade de vida até o momento final da vida de um individuo. Conseguimos tirar sua dúvida com relação ao assunto? Então deixa o seu like no nosso post e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse! #AhazouSaude #gerontologia #geriatria #idosos #saude #bemestar
Quando falamos em segurança no trabalho, é comum pensar apenas em equipamentos de proteção e medidas preventivas. No entanto, a saúde mental e emocional dos trabalhadores também é essencial para um ambiente seguro e saudável. O estresse, a sobrecarga e o assédio no trabalho são fatores que podem afetar gravemente a qualidade de vida e a produtividade dos profissionais. Por isso, no movimento Abril Verde, não podemos deixar de falar sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho e da prevenção de doenças psicológicas e emocionais. Vamos trabalhar juntos por um ambiente mais humano e saudável! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #capadedestaque #abrilverde #conscientização #segurançanotrabalho #segurançaemprimeirolugar
O trabalho deve ser uma fonte de realização e satisfação, mas, infelizmente, muitas vezes ele se torna uma ameaça à nossa saúde e segurança. É por isso que o movimento Abril Verde é tão importante: ele nos lembra da importância de estar sempre conscientes dos riscos no ambiente de trabalho e de tomar as medidas necessárias para nos protegermos. Afinal, cada trabalhador é um ser humano com sonhos, desejos e uma vida inteira pela frente - e não podemos permitir que esse futuro seja comprometido por acidentes evitáveis. Vamos juntos fortalecer essa cultura de segurança e proteção no trabalho! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #capadedestaque #abrilverde #conscientização #segurançanotrabalho #segurançaemprimeirolugar
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O apoio ao longo da vida é um fator muito importante para a saúde mental de uma pessoa e a família pode desempenhar um papel fundamental nesse sentido. O apoio familiar pode ajudar a reduzir a ansiedade e a solidão, gerando um sentimento de segurança e bem-estar, mesmo em momentos de transição ou de dificuldades! Como já sabemos, durante a infância e adolescência, a família fornece apoio emocional, financeiro e educacional. Os pais ajudam os filhos a se desenvolverem emocionalmente e a lidar com os desafios da vida, além de fornecer suporte financeiro. Ter uma base sólida de apoio familiar pode ajudar a aumentar a autoestima, a autoconfiança e a resiliência dos jovens. Agora, na vida adulta, a família pode continuar a fornecer apoio ao longo da vida, mesmo quando os filhos se tornam independentes e começam a construir suas próprias famílias. Os pais podem oferecer conselhos e orientações, ajudar em momentos de crise e comemorar as conquistas juntos. A família pode também desempenhar um papel importante na promoção da saúde mental de idosos, fornecendo apoio emocional, acompanhando-os em consultas médicas e incentivando-os a manter atividades sociais e físicas. 🙌 #AhazouSaude #saudemental #headspace
Que a família é importante em nossas vidas, todos sabemos. Agora, você sabia que ela também é de grande importância para ter uma boa saúde mental? Confira essas dicas: 🙌1- Suporte emocional: A família pode fornecer um suporte emocional crucial para você. Ter um sistema de suporte emocional forte pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de segurança e bem-estar mental. Isso pode ser especialmente importante durante momentos difíceis, como a perda de um ente querido, uma doença ou uma separação! 🙌2- Comunicação e conexão: A família também pode ajudar a promover a comunicação clara e a conexão entre seus membros. Isso pode envolver conversas abertas e honestas sobre sentimentos, pensamentos e preocupações! Quando os membros da família se sentem ouvidos e compreendidos, eles são mais propensos a se sentirem seguros e apoiados. 🙌3- Hábitos saudáveis: Sua família pode te ajudar a estabelecer hábitos saudáveis que promovam a saúde mental. Isso pode incluir rotinas regulares de exercícios, uma dieta saudável, tempo de qualidade juntos e a promoção de hobbies e atividades que reduzem o estresse. Quando a família incentiva hábitos saudáveis, seus membros são mais propensos a se sentirem bem mentalmente e fisicamente! #AhazouSaude #saudemental #viverbem
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