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Essa técnica trabalha com a coluna. A pessoa precisa estar sentada, com os braços estendidos, quadris abduzidos, joelhos estendidos e os tornozelos em dorsiflexão. É preciso inspirar para se preparar e expirar flexionando a coluna para a frente. Depois voltar a posição inicial, novamente inspirando. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Se você gosta de açaí trufado, com certeza você está entre as melhores pessoas! 🥰 #acai #acaitrufado #ahazoutaste #açaíteria #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
No inverno fica difícil de manter a dieta e principalmente, ingerir líquidos. O índice de pessoas desidratadas nessa época do ano chega a ser maior do que no verão! Pensando nisso, separamos dicas de suco funcionais para você se livrar das impurezas do seu corpo e se hidratar nesse inverno: 1. Morango e hortelã: anti-inflamatório; 2. Manga e Espinafre: energizante; 3. Abacaxi e hortelã: boa digestão; 4. Limão e gengibre: imunidade; 5. Cenoura e mix de chia: antioxidante. E você, costuma tomar bastante líquido no inverno? O que achou das nossas dicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Qual destino você escolheria? ✈️ As fragrâncias Amakha Paris podem combinar com inúmeros lugares e ocasiões. Separamos os perfumes com as características que mais combinam com destinos famosos do Brasil. Temos certeza que os perfumes on the go serão seus melhores aliados para todo tipo de viagem. Além de terem uma ótima fixação, são portáteis, compactos e colecionáveis para você levar em qualquer ocasião. 🥰 Qual o destino da sua próxima viagem e qual perfume Amakha Paris vai te acompanhar? #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #variedade #estilos #tendências #ahazouamakha #ahazourevenda
Benefícios do abacaxi: - Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina; - Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C; - Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes; - Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório; - Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade; - Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno; - Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular. #fruta #abacaxi #frutasfevereiro #saúde #ahazousaúde
Conheça os combos que temos disponiveis para você. Peça pelo delivery. (xx)xxxx-xxxx #ahazoutaste #saudavel #delivery #taste #food #vegan
Olha a dica do dia pra escolher o melhor abacaxi ;) #frutaria #ahazou #feira #fruta
Está procurando um presente de Natal incrível? ? Temos a opção perfeita para você! ? Dê um vale presente para quem você ama! ❤️ São vários combos de procedimentos disponíveis para você presentear, é só escolher. ? #natal #fimdeano #promocao #AhazouBeauty #valepresente #beleza #presente
Afinal, um ano bom é um ano repleto de muita comida gostosa ao lado de pessoas especiais. Que o seu ano possa ter tudo isso e muito mais! 💖 #ahznoel #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Se volte ao simples e seja grande. #simples #frase #ahazou #motivacional
Bateu aquela vontade de #mate? ? Peça já o seu! ? #natural #sabor #sabornatural #brasil #sabordobrasil #ahazou #brasilidades #delicia #refrescante #mate
Desejo um natal de muita luz a todos vocês! ?? #ahznoel #frasesmotivacionais #natal #motivacional #feliznatal #AhazouBeauty #ahazou
Boas festas para todos os nossos clientes e amigos! #boasfestas #ahazou #feliznatal #bandbeauty
Ahhhh Verão, acaba não! Continue aqui que eu ainda quero lhe usar ☀ #verao #calor #ahazou #acabanao
Sexta é dia de garantir uma alimentação mais saudável e garantir o cardápio da semana! #AhazouSaude #sextou #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao

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