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frases e posts para Fiction: ?Não fica aí parada e aproveita a promoção ? #nobailão #ahazou #meme
Nada mais gostoso saborear um docinho beem gostoso no final do dia. Não fique esperando, faça já o seu pedido! #ahazoutaste #gastronomia #docinhos #delicia #delivery
Com essas dicas, vestir seus pequenos vai ser mole! ? #ModaInfantil #Instakids #AhazouFashion #kidsfashion #moda
Descubra os principais conselhos e ensinamentos que te tornarão mais fortes no próximo ano. #AhazouFé #tarot
Saudades não vai faltar de uma boa festa junina, mas não é só porque não podemos encontrar com as pessoas que não vamos comemorar essa data fazendo uma festona virtual, com um bom forró, as comidas, as vestimentas e enfeites típicos. #festajunina #Ahazou #sãojoão #festavirtual
Convidamos você para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar neste especial de halloween, não deixe que seus monstros interiores te destrua (colocar aqui informações sobre o especial de halloween - tratamentos, entre outros). #EspecialDeHalloween #AhazouSaude #MêsDoHalloween #saudemental #viverbem #bemestar #AhazouSaude
Pode comemorar e ficar feliz porque hoje é dia de massagem! #massagem #ahazou #massoterapia
A melhor opção para evitar o estresse na reforma é chamar um pedreiro. Ao contratar os nossos serviços, além de evitar o estresse também evitará dores de cabeça e chateação. #pedreiro #comunicado #semestresse #AhazouServiços #reformas
E aí? Qual é a música? ?? Conta pra gente! #cabelo #engracado #ahazou #enquete #musica
Para garantir um bom resultado é necessário alguns cuidados: - Aplique em todo o rosto, exceto na região dos olhos e boca - Deixe agir por 20 minutos - Retire a máscara com água, massageando a pele com movimento circulares - Finalize aplicando um hidratante facial #AhazouBeauty #skincare #esteticafacial #saúde #beleza #bemestar #limpezadepele #autocuidado #autoestima #argilaverde #argilas #cuidadocomapele #peleoleosa #AhazouBeauty
O treino hiit é um circuito intenso de 12 exercícios físicos rápidos que utilizam apenas o peso corporal, uma cadeira e uma parede. Ele possui todos os benefícios de uma série de exercícios físicos de duração normal, mas é realizado em menos tempo. Cada exercício deve durar 30 segundos, com 11 pausas de 10 segundos cada. Seguem os exercícios: Exercício 1: 30 segundos de polichinelo Exercício 2: 30 segundos de agachamento-parede Exercício 3: 30 segundos de flexões de braço Exercício 4: 30 segundos de abdominais Exercício 5: 30 segundos de step com uma cadeira (suba e desça da cadeira, alternando as pernas com as quais se dá o impulso) Exercício 6: 30 segundos de agachamento Exercício 7: 30 segundos de exercício de tríceps com cadeira Exercício 8: 30 segundos de exercício de prancha Exercício 10: 30 segundos de corrida no lugar (flexione para o alto os braços e pernas de forma alternada, como se estivesse correndo sem sair do lugar) Exercício 11: 30 segundos de flexão com rotação lateral Exercício 12: Exercício de prancha lateral #quarentenafitness #exercicios #personal #gymhome #ahazousaude #bandbeauty #coronavirus
Já garantiu o seu horário para curtir o Halloween? Agende agora mesmo! ? #diadasbruxas #ahazou #beleza #agenda
Todo mundo merece uma massagem! Descomplica, e agende seu horário ? #massagem #saude #relax #bandbeauty #ahazou
Vamos aproveitar o dia de hoje para relembrar todos aqueles animais queridos que já se foram mas estarão eternamente em meu coração. ? #diadefinados #ahazou #finados

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