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frases, legendas e posts de #personal

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Você não precisa desembolsar uma fortuna para aprender um novo idioma. Existem algumas formas de aprender uma nova língua de graça e nesse post vamos te contar sobre alguns sites e apps: - Open Culture: é um site super completo, recheado de cursos, filmes e audiobooks gratuitos que irão te ajudar no aprendizado. - Forvo: diferente da maioria dos apps e sites que focam na repetição, o Forvo é voltado para a pronúncia das palavras de forma simples e fácil. - Duolingo: é o app mais popular da atualidade e oferece inúmeros idiomas para você escolher o que quiser! Com um esquema de recompensas e objetivos diários, ele se torna didático e simples para o seu aprendizado. #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aprendadegraça
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A musculação além de melhorar o condicionamento físico e ajudar no emagrecimento, ela é responsável por prevenir o diabetes, doenças cardiovasculares e ajuda no fortalecimento da musculatura, contribuindo para a eliminação de dores ósseas. Ela também promove mais saúde e bem estar reduzindo a quantidade de gordura corporal e auxiliando na correção postural. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Qual desses dois é seu maior desafio da vida fitness? Conta pra gente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
A musculação é muito utilizada para definir músculos e ajudar no emagrecimento, mas talvez o que você não saiba é que sua prática regular trás diversos benefícios, como: aumento da força, flexibilidade e condicionamento físico, além de atuar na prevenção de doenças ósseas e cardiovasculares! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Você é a pessoa que gosta de morar na academia ou quanto menos tempo melhor? Fala aí! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
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Além da musculação como forma de emagrecer e tonificar os músculos, você sabia dessas vantagens que a prática frequente trás? Mantenha uma rotina de treinos e invista na sua saúde e bem estar fazendo musculação regularmente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
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