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A regra é simples, evite alimentos que contenham isso. Entretanto, se você tem dúvida se o alimento que você gosta tem ou não essa gordura, leia o rótulo dele. Pois tudo que contém estará escrito nesta parte. Mas além disso, é importante que você faça uma reeducação alimentar. Ou seja, de pouco a pouco deixe os alimentos maléficos e comece a ingerir outros nutritivos e com vitaminas. Desta forma, você vai combater certas doenças e evitar outras. Não faça parte dos números de pessoas com índices altos e propensos a desenvolver doenças por ter uma alimentação desequilibrada e com excesso de gorduras trans. Em caso de dúvidas ou dificuldades em mudar o hábito alimentar, procure um profissional. Ele dará as informações corretas e te auxiliará nas suas necessidades. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Uma alimentação saudável precisa de uma rotina alimentar correta e feita de ao menos 3 em 3 horas, permitindo assim que o índice glicêmico esteja controlado. Saltar refeições pode descontrolar o índice e ser muito prejudicial. #diabete #nutrição #adulto #dicas #alimentaçãosaudavel #AhazouSaude
Vamos olhar além? ❤️️? Aproveite a quarentena para olhar com carinho para o seu corpo e o que você costumava comer na correria do dia a dia. Responda nos comentários quais pratos você tem feito durante esta quarentena. #AhazouSaúde #Nutrição #Comida #Autoamor #AmorPrórpio #Quarentena #BemEstar
Salgadinhos, bolachas, guloseimas podem ser uma delícia, mas são péssimas para o seu organismo e podem causar uma série de doenças. O ideal mesmo é não comer, mas você pode comer beem ocasionalmente. ??? #AhazouSaúde #Nutrição #DicadaNutri #Saúde #SaúdeeBemEstar #AlimentaçãoSaudável
Já pensou em fazer uma massagem modeladora? Aqui vão algumas razões para você virar uma adepta desta técnica: ? Melhora o aspecto da celulite; ? Auxilia na redução de medidas; ? Remodela o corpo; ? Auxilia na tonificação muscular; ? Favorece a nutrição das células. #massagemmodeladora #ahazou #esteticacorporal
Você sabia que, quando comparado aos concorrentes, o AMK Shake é o que apresenta a maior quantidade de proteína por porção? 🥩 Isso mesmo! 🤩 Por isso é possível introduzi-lo na sua rotina de hábitos saudáveis. 💪 Abaixo, indicamos o uso para: 👇 🔸Redução de peso: substituição de até 2 refeições por dia. 🔸Manutenção de peso: substituição de até 1 refeição por dia. 🔸Ganho de peso: adição de até 2 refeições por dia. ⚠️ Para recomendações mais específicas, sugerimos que procure o auxílio de um profissional especialista de nutrição. 👩‍⚕️ Viu, só? Comer bem nunca foi tão fácil e gostoso! 😋 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #nutracêuticos #shake #amkshake #alimentaçãosaudável #hábitossaudáveis #ahazouamakha #ahazourevenda
O cronograma é um lembrete que você deve seguir para manter a saúde dos seus fios. Nada mais é que ter dias e horários específicos para realizar a hidratação, nutrição e reparação dos fios. Uma dica é que na semana 1 - você faça hidratação, nutrição e reconstrução; e na semana 2 - nutrição e hidratação. #dicas #progressiva #pós #cabelo #cuidados #AhazouBeauty
A queda de cabelo pode afetar tanto homens quanto mulheres e, suas causas ocupam uma extensa lista de fatores. Como por exemplo o estresse do dia a dia e até mesmo a má alimentação. Muitas vezes, até mesmo os produtos capilares como, shampoo e condicionador podem estar provocando isso. Uma dica para o combate a queda é consumir vitaminas A e E, ômega 3, nozes, peixes, legumes, verduras e frutas. #hair #cabelo #cabelos #quedadecabelo #hidratação #nutrição #dica #dicadodia #ahazou #braziliangal #beleza #cuidados #AhazouBeauty
A linha capilar da Amakha Paris leva cuidados mais do que especiais para sua casa. São fórmulas exclusivas e cheias de tecnologia para tratar dos cabelos deixando-os com aspecto de quem acabou de sair do salão. #haircare #capilar #nutrição #produtosparacabelos #cabelos #colageno #amakhaparis #revenda #ahazouamakha #ahazourevenda
Além de levar em conta fatores genéticos e metabólicos, a nutrição personalizada também considera seus hábitos alimentares, peso, altura, sexo e estilo de vida! Garantindo assim a dieta perfeita para você ter muito mais saúde, bem-estar e qualidade de vida! Por isso aproveite a agende já o seu horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #nutriçaopersonalizada
Quando se coloca as crianças em contato com os alimentos, isso auxilia na familiarização com a comida e na vontade de experimentar o que elas ajudaram a preparar. O que acha de tentar?🤗🥗 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Hoje é o dia da saúde e nutrição, parabenize os profissionais que cuidam de você com tanto carinho da sua saúde e alimentação #nutricao #ahazou #saude
É importante evitar alimentos que vão lesar a pele, como por exemplo, excesso de açúcar e alimentos refinados, pois fazem com que aumentem a glicação (processo de soma entre uma proteína e um carboidrato), e isso pode fazer com que a produção de proteínas, como o colágeno, diminua. Alguns nutrientes importantes e que deixam a pele saudável são: – Omêga 3; – Vitamina A; – Silício; – Zinco; – Vitamina D. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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