Frases e Posts de saúde (Página 269)
É muito comum avaliarmos nossos próximos passos, montando um verdadeiro projeto de vida para conquistarmos o que desejamos no futuro, mas nos esquecemos de incluir a saúde em nossos planos. Se você quer envelhecer com qualidade e aproveitar tudo que a vida tem pra oferecer, é essencial traçar metas em relação à sua saúde física e mental! Sem um corpo sadio e uma mente ativa, nenhum objetivo financeiro ou projeto que você conclua irá se sustentar. Alinhe seus caminhos pensando no bem-estar para o resto da sua vida, agende uma consulta hoje mesmo. ✅😊 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #frases #frasesaude #frasesmotivacionais #frasemotivacional #cuidadoscomasaude #cuidedasuasaude #saudeeoqueinteressa
Se for pra ter uma crise, que seja crise de riso! Brincadeiras a parte, aposto que você já escutou que rir faz bem para a saúde e isso é verdade. Segundo especialistas, uma boa risada é capaz de relaxar o corpo e mente da pessoa, já o corpo recebe uma maior quantidade de oxigênio, proporcionando energia e vigor, além de liberar endorfina na corrente sanguínea. Os resultados desse pequeno ato refletem diretamente no funcionamento do coração e ajuda a eliminar riscos de hipertensão e problemas cardiovasculares. Agora, vamos ao fato curioso: sorrir faz tão bem para a saúde que foi criado o dia mundial do sorriso na primeira sexta-feira de outubro! E aí, gostou de saber disso? Siga nossa página para receber mais conteúdo como esse. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Além de beneficiar o corpo aumentando a força muscular e a capacidade cardiorrespiratória, a dança também proporciona os seguintes benefícios para a saúde mental: 👉🏻 Melhora a memória; 👉🏻 Melhora a capacidade de fazer várias tarefas simultaneamente; 👉🏻 Aumenta a autoestima; 👉🏻 Diminui o estresse; 👉🏻 Combate a depressão. Seja qual for o seu estilo favorito, o mais importante é se mexer! 💃🏻👀 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Vida saudável e estresse não tem nada em comum! O estresse atrapalha a sua saúde física e mental, gerando problemas como ansiedade e insônia. Se você costuma ter uma rotina excessiva, seja em casa ou no trabalho, adote ações para reduzir os níveis de estresse, cuidando da sua respiração ou meditando, por exemplo. Tire uns minutinhos por dia para praticar uma respiração longa e profunda, assim você relaxa os músculos, reduz a tensão e melhora as dores musculares e o sono. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Sem saúde, você não é nada. O templo que te carrega diariamente merece todo o cuidado e zelo. Que tal começar a cuidar melhor dele agendando uma consulta aqui com a gente? 💙 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Além de ser muito divertida e prazerosa, a dança também promove diversos benefícios para a nossa saúde, aqui vão 5 deles: 👉🏻 Fortalece o sistema muscular; 👉🏻 Melhora a postura e a flexibilidade; 👉🏻 Diminui as dores nas costas; 👉🏻 Ajuda a manter o bom ritmo cardíaco e a pressão arterial; 👉🏻 Mantém o cérebro ativo. E aí, vamos começar a dançar? 💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A saúde é a base para todas as coisas da nossa vida. Por isso, cuide dela com atenção e carinho, e você verá como isso pode influenciar positivamente todas as áreas do seu dia a dia. Os impactos positivos que os cuidados à saúde terão em sua vida jamais serão superados. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Entre 19 a 42% dos adultos obesos sofrem discriminação e gordofobia e essa taxa é ainda mais alta entre mulheres, o que está ligado diretamente à imposição de padrões e a busca por esse padrão. A gordofobia reflete principalmente no bem-estar mental e acaba se associando a sintomas depressivos, altos índices de ansiedade, baixa autoestima, isolamento social, estresse, uso de drogas e compulsão alimentar. #AhazouSaude #saudemental #obesidade #gordofobia #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Procurando um espaço acolhedor e relaxante para cuidar dos seus pés e mãos? Então nos visite e venha conhecer o nosso serviço de spa para pés e mãos, preparamos algo especial que irá te relaxar completamente. Entre em contato com a gente e agende o seu horário. 😍 #AhazouSaude #podologia #saude #spa #autocuidado #convite #podologiacomamor
Todo mundo tem algumas preocupações, seja com o dia-a-dia, trabalho ou outros problemas, mas o que você tem feito e o que mais te deixa preocupado(a) quando o assunto são os cuidados com a sua saúde e o seu bem-estar? Conta aí pra gente quais são as suas preocupações. #enquete #quote #saúde #AhazouSaude #bemestar #pergunta #qualidadedevida.
Não deixe sua saúde mental e emocional em segundo plano. Seja sua prioridade e venha se cuidar investindo na terapia que você precisa. Entre em contato através do número (inserir contato) para tirar todas as suas dúvidas e agendar uma sessão com um de nossos terapeutas. #AhazouSaude #terapiacognitivocomportamental #terapiaonline #consultaonline #terapia #terapiascomplementares
A chegada da primavera traz consigo uma sensação de renovação e revitalização. Os dias mais longos e ensolarados podem ter um impacto positivo na saúde mental. A exposição à luz solar estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor e à sensação de felicidade. Portanto, aproveite o clima agradável e passe algum tempo ao ar livre para melhorar seu estado de espírito.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar
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